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爱吃猫的鱼
33回答
问
总在亲密关系里受伤，然后就会想要去咨询咨询师，我想知道我该怎么做，我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题，可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻，被引导说自己感受的时刻，我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的，但是情绪是不变的。我解决了这个问题，可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪，或许下一次 我不会重蹈覆辙。
12温暖
33条回答
爱吃猫的鱼
2年前
好谢谢你！
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2年前
即使痛苦也愿意进入亲密关系 并且想要解决问题 还看见自己的情绪 棒棒巴格达 你越来越好了哦
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2年前
即使痛苦也愿意进入亲密关系 并且想要解决问题 还看见自己的情绪 棒棒巴格达 你越来越好了哦
孔德雪
咨询师
2年前
自我探索开始后，你会越来越好！ 爱吃猫的鱼
2年前
有的！谢谢老师！
肖洁
咨询师
2年前
爱吃猫的鱼
2年前
亲密关系里的另一半。
肖洁
咨询师
2年前
被谁接纳？
爱吃猫的鱼
2年前
想要被接纳
肖洁
咨询师
2年前
你真正想要的是什么？
爱吃猫的鱼
2年前
在发生冲突但得不到回应的时候，我就会表现出攻击的情绪，来掩饰内心的不安和恐惧,通过让别人产生强烈的情绪变化和反应，来证明自己被爱 大概就是这样
肖洁
咨询师
2年前
尤四海
咨询师
2年前
你好，这个思考很有意义，原来的咨询是处理情绪自身，却没有找到情绪的触发机制，这次的情绪平复了，触发机制还在，于是就有了类似情绪复发的体验。赞
郭佳丽
咨询师
2年前
亲密关系模式，情绪模式，往往是我们原生家庭模式的重复，我们几十年形成的东西，需要时间去疗愈和改变，给自己一点时间，慢慢来，你会等到那个对的人，收获一个轻松自由舒展的自己，我是专注亲密关系和原生家庭的咨询师，曾经把自己充满伤害要离婚的感情修复到幸福美满，帮助上千人获得幸福，可以找我聊聊
石萍
咨询师
2年前
你有了很重要的觉察:先处理情绪，再处理问题。
杨国栋
咨询师
2年前
很好的发现，去疗愈情绪背后的东西要比处理事情要好的多
赵艳杰
咨询师
2年前
很好的觉察！！
张秀丽
咨询师
2年前
有些模式，其实是相同的抓住这个共同的模式去调整这个模式很重要。
崔素平
咨询师
2年前
太棒了，突破自己一道关卡，恭喜您
薛梅
咨询师
2年前
亲密关系有他的特殊性，学会在亲密关系里做有效而良好的沟通方法很重要。
郑锦锐
咨询师
2年前
情绪-关系-位置
回到恰当的位置，理顺关系，这样，情绪就不至于太痛苦了。
薛静
咨询师
2年前
也许到了可以追根溯源的时候了，任何情绪的产生和处理问题的方法模式都是我们从小学习并固着下来的，真正看到它们才能知道我们为什么会长成现在的样子，才能知道我们可以怎么去调整自己从而获得快乐。
张莉
咨询师
2年前
看起来你有一种顿悟的感觉，恭喜你
陆丹
咨询师
2年前
感受是我们与自己最好的链接，相信你会越来越好的！
史冬英
咨询师
2年前
你悟了。
李丽杰
咨询师
2年前
是的，为什么会有这样的情绪，就是在向内探索
黄娟
咨询师
2年前
很好的觉察！
胡周琴
咨询师
2年前
觉察即改变
严洁
咨询师
2年前
恭喜你啊，情绪只是一个“信号”，而对情绪下自己认知和深层原因的探索才能达到真正的心理成长～可以继续哦
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咨询师
2年前
很棒得觉察！说明你启动了自我成长机制，能看到更多更深层次的原因，才能打破这种强迫性重复的循环。
说明你启动了自我成长机制，能看到更多更深层次的原因，才能打破这种强迫性重复的循环。
洪君玉
咨询师
2年前
这个觉察很棒呢，去探索情绪背后不被满足的需求，觉察在亲密关系中的思维模式和行为模式。
，去探索情绪背后不被满足的需求，觉察在亲密关系中的思维模式和行为模式。相关问答
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