工作上出错,被领导发现,产生懊恼后悔没检查的情绪,困在内疚里一直出不来,冒出觉得自己很没用的想法,然后没干劲做任何事,免费心理咨询

yangbb5

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问

工作上出错，被领导发现，产生懊恼后悔没检查的情绪，困在内疚里一直出不来，冒出觉得自己很没用的想法，然后没干劲做任何事

2温暖

12条回答

6年前

赞同方老师的分析

方楚帆

咨询师

6年前

我觉得你最担心或许是怕领导因为你的一次犯错而否定你的所有？你怕你即使再努力或许前途也没有希望？其实事实并非你想的这样子，领导之所以是领导，因为他也是从低职位做起来的，他也曾犯过错，他不会刻意因为一次错误而否定你，他是怕你经常犯错。知错就改，减少错误，甚至是不犯错，才是他想看到的。你要允许自己犯错误。错误是已经发生了，再懊恼用处也不大，最重要的还是你要向前看，争取更大的成就让领导更加欣赏你，人不可能十全十美，生活不可能没有波折。

6年前

树立新思维，代替旧思维。往前看，感受善良和慈悲，用☀温暖自己。

6年前

错误已经发生，自责内疚并不能产生任何弥补，相反，一直沉浸其中还会影响后续的工作，对吗？对于内疚，你是怎么理解的呢？希望你可以跟我详细沟通。

相关问答

#世上最暖心的一句话，朋友，加油！世上最有力的一句话，放心吧，没事，有我在！世上最鼓舞人心的一句话，你累了，好好休息，我帮助你一下！世上最泪奔的一句话，无论你在哪里，我都会为你祈祷与祝福！幸福不是房子有多大，而是房里笑声有多甜；幸福不是能开多豪华的车，而是开着车能平安到家；幸福不是爱人多漂亮，而是爱人笑容多灿烂；幸福不是听多少甜言蜜语，而是在你伤心无助时有人会对你说：“没事有我呢！”# 4个回答

#我男的。接上面那条，我是个观察别人看细节挺仔细的一个人。两个细节：第一，租房子的那个小姑娘在我平日的生活中，虽然我们不沟通。但是白天休息的时候有时候她和别人语音聊天的时候我听到了，她可能做的职业是电商的客服一类的工作。这类工作真的特别容易在工作中积攒负能量导致自己对别人拋过来负面情绪有些很大的反弹。细节二，她有男朋友，但是她撒谎不承认。很巧，那天她参加是一个男的全程帮她参加，恰好那天我休息，我先和她男朋友见了面，我问这是你女朋友啊。他说不是是同事。我心想一般的同事能把钥匙都给你？全权负责参加？其中还包括一些女性的贴身衣服什么的？各种生活物品杂七杂八？都能让你看着拿着？一开始半信半疑，后来来的多了，甚至在这里过夜我听声音也能听出来。才确认是男女朋友关系。很有意思的一点是，她男朋友隔三差五过来，也偶尔过夜。但是，我和这个小姑娘吵架我说让你男朋友过来，她还是坚称我没有男朋友。有点扯远了。收回来。重点细节是，有一次我下班回来听到她和他男朋友吵架，我听到了这个小姑娘脾气确实暴躁，男朋友抱怨她动手，把他的胳臂抓破了。还说之前的伤疤如何如何的。她男朋友我见过，几乎和她一般高，大框眼镜，温文尔雅好脾气的样子。我天呐，她也必须找个好脾气的，要不然根本不会在一块的。我跟她吵架，她吵到激烈处，她土话普通话一块说。说的那叫一个痛快淋漓啊。我都觉得她血条拉满，战斗力十足。不过一个小巧玲珑的女生我一个男的倒也不怕她。两个细节，如上。# 1个回答

#妈耶子气死了 # 17个回答

#母亲深深伤害了我！# 29个回答

#我该怎么做到不去在乎别人说的话，我也知道我不应该在乎，发现别人关注自己说出来的话会很不舒服反感她心里就很想到处说她。但是我还得跟她们经常打交道。# 13个回答

#厌班# 12个回答

#情绪失控# 24个回答

#人都是从单纯走向复杂，又从复杂走向单纯，最好骗的有两种人，老人和小孩。小孩子天真天然地去相信，老人骗别人被别人骗甚至自己骗自己，都分不清是真是假了，姑且信你吧。于是成功被骗了。所以，不要骗别人，你才不会被别人骗。# 4个回答

#如何爱自己# 17个回答

#半年前的我： -和朋友之间零社交 -不懂大学里的课程也从来不寻找同学求助，因为我开始学习之前已经放弃努力了总觉得自己没有能力 -房间很乱 -和父母零社交 -想去学跳舞也不去因为觉得浪费钱总觉得现在的自己不值得花钱或者学新的技能 -职业生涯规划没有反正觉得自己以后找不到工作现在的我： -和以前的朋友保持联系分享自己的现状后还是她们选择跟我做朋友次数少，但是跟朋友一起参加了活动在大学交了几个朋友最近学校的活动多，已报名了 -不懂课程，就找老师问问题也会问同学成绩不好也会继续努力开始相信自己 -每天打扫 -和父母分享我一切的痛苦她们也给我道歉我也原谅她们的行为现在每周保持联系她们过得好，我也过得好 -已办完舞蹈课每周去游泳和跳舞也有其他爱好，慢慢开始学 -有简单的职业规划正在为考证准备已开始实习也有副业（日语配音） -每周参加互助会，分享自己的进步或者痛苦 -每个月在这里跟固定的老师分享现状# 25个回答

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