想要快乐
5回答
刚才我的情绪其实波动很大,在位慧敏一直问我问题时,我感受到了冒犯以及一种敌意。我觉得她是故意的,在我承接什么任务以及做什么她不接手的工作时,她总要过来横插一脚。真的太恶心人了,我真的真的特别讨厌。恶心死人但还没有办法。 但是素质又让我很束缚,我没办法像她一样做到不要脸或者脸皮厚。没办法合理的发泄自己的愤怒与情绪,学会合理的表达愤怒与不满 而不是着急跳脚,自己先乱了阵脚。 好!要读非暴力沟通,学会合理的表达自己的愤怒
6温暖
5条回答
觉察即成长
因为感到冒犯和敌意,情绪很大时很难理性思考和沟通。。 这个情境可能触发了你针对某个感受的弦,情绪控制不住的就出来了,可以转换注意力,站起来,走一走等等 我觉得可以在平静时去思考这样的感受背后原因是什么,认清,想清,再一次类似情境时可能情绪不受太大扰动 欢迎私聊沟通~
我感受到了你的愤怒和不满。是的你可以用非暴力沟通方法去表达愤怒情绪。
你好有情绪是很正常的,别人冒犯了你,你有情绪了更正常。情绪如果不适当宣泄出来,会有更多的情绪堆积,那么对你整个身体都是不利的。可以找咨询老师沟通一下,或者是自己找一个没有人的地方,把自己的愤怒情绪宣泄一下。对于读非暴力沟通,那也是在平静的状态下。
李丽
咨询师
10个月前
看到了你的觉察和为自己负责的态度,也看到了你在工作场合的克制和智慧,加油
相关问答
#教师,是一种职业, 老师,是一种称呼。 教师以书育人,培养栋梁, 老师呕心沥血,传授知识。 感恩生命中遇到的每一位老师, 是他们引领我们走进知识海洋, 是他们帮助我们成为有用之人。 老师是谁? 老师就像我们的父母, 发自内心希望我们好。 对我们无私奉献,毫无保留。 传授我们知识技能, 教育我们好好做人, 防止我们步入歧途。 苦口婆心,对我们教育, 真心实意,为我们着想。 老师是谁? 老师就是辛勤的园丁, 关心我们的成长,悉心的照顾我们。 用关爱温暖我们,用知识教导我们。 在老师的精心照顾和教导下, 我们积累知识,学到技能, 成为优秀的有用之人, 为国家和社会贡献自己的力量。 老师是谁? 老师就像我们的朋友。 当我们迷惑不解的时候, 是老师为我们指点迷津。 当我们有了心事的时候, 是老师帮我们仔细分析。 讲台上是严厉的老师, 讲台下是贴心的朋友。 天下所有的老师, 都是一样的无私。 把一生奉献给了教育, 把精力都用在了教学。 他们日复一日,年复一年, 授课讲学,批改作业。 未曾要过学生的半点回报, 只希望学生们个个成才。 他们和我们毫无血缘关系, 却真心关爱,尽心教育, 把每个学生当成自己的孩子对待。 三尺讲台前,老师滔滔不绝讲课; 一方黑板上,老师认认真真书写。 桃李满天下,老师从未炫耀过, 尽心教育着,老师从未骄傲过。 在所有老师的心里面, 以书育人,不图半点名利, 毕生所求,不过学生成才。 老师的恩,谁都还不清, 老师的情,永远记心中。 感恩生命中遇到的每一老师, 他们都是我们最敬重的人。 幼儿园的老师,领我们走进校门; 小学时的老师,教我们握笔写字; 初中时的老师,对我们寄予厚望; 高中时的老师,陪我们冲刺高考; 大学时的老师,为我们指引方向; 社会上的老师,教我们生存技能。 不同的老师,同样的心愿, 就是希望我们优秀成才! 感恩生命中遇到的每一位老师, 感谢他们毫无保留的教诲。 我们永远不会忘记他们, 会一直铭记他们的恩情。 又是一年教师节到了, 祝愿所有的老师们: 身体健健康康,一直平平安安, 每天开开心心,永远快快乐乐!# 3个回答
相关话题
#感情那些事# 5768598个回答
#人际关系# 2508638个回答
#压力太大怎么办# 1543787个回答
#职场二三事# 534534个回答
#个人成长# 9888306个回答
#抑郁求助# 503066个回答
#焦虑怎么办# 1045157个回答
#心理咨询# 2393804个回答