明明已经过了很久了,就是走不出来,免费心理咨询

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明明已经过了很久了，就是走不出来

8温暖

18条回答

王瑞丰

咨询师

2年前

所谓的“走不出来”这件事，其实很多时候已经不仅限于针对这件事了，勾起了其他类似未完结的阴影事件。单纯的“头痛医头，脚痛医脚”，有时是解决不了问题的。系统的处理好所有相关阴影后，自然就也能释怀这件事了。

郑锦锐

咨询师

2年前

认输才可以“出局”

胡周琴

咨询师

2年前

如果自己尽力了，还是有无力感，建议通过专业干预帮助自己。

钱浩

咨询师

2年前

转过身去就好。屁股对着过去，头向着未来，而不是，倒过来。

2年前

2年前

回头再次看看，接纳自己的感受，重新确认、分析、理解这件事，也许有可能会出现一些变化

胡建春

咨询师

2年前

享受当下带来的所有，尽全力付出自己能掌控的事情，非掌控之外的随便，学会说："就这样吧"。

匿名

2年前

怎么修炼呢？看书会有用吗

冯二玲

咨询师

2年前

修爱自己的方式方法。

张颖

咨询师

2年前

永远叫不醒的是装睡的人，如果你真想走出来的话，就来找老师，老师带你走出沼泽，你只要抓住老师的援手就可以了。

薛梅

咨询师

2年前

白熊效应。

张慧哲

咨询师

2年前

好坏都是我们自己定义的，之所以走不出来，是因为里面还有你想要的东西。

何文

咨询师

2年前

要觉察一下这件不好的事困扰自己的情绪是什么，是自责？是愤怒？是悲伤？然后情绪是要做处理的。

冯二玲

咨询师

2年前

修爱自己的方式方法。

诸惠珍

咨询师

2年前

“过去从未过去”，过去的画面、声音、感受会在当下此时此刻重现，所以即使过去很久了，但依然无法过去。可能是留下了一些创伤、未了的情结，甚至是引发了一些负向的信念，在我们的当下和未来持久的影响着我们。过去已无法更改，但当下的感受是可以缓解，想法可以取代。您可以试着找个人谈谈，看清楚自己内心的需求和渴望，可能会带来一些好的变化。

#不想是非，不谈是非，固然能让自己摆脱尘劳，若能进一步将心思放在自我反省上面，宽以待人，严以责己，就更有益于进德修养了。经云：“夫百千法门,同归方寸；河沙妙德，总在心源。”惟有自观身行，做到自省自勉、自立自强、自尊自信、自教自悟，才能开采心中无限的宝藏。# 7个回答

#为什么我感觉自己好丑，我今天早上4点起来洗头洗澡洗到大概# 28个回答

#感觉婆婆年龄大了糊涂了。还好意思说我没有记性，我多大，她多大？昨晚吃饭的时候婆婆问两样菜是不是一样的，我回答说不一样。一盘是牛肉，一盘是鸡肉烧香菇，她自己做的菜不记得了吗？还问今天星期几明天星期几，问两三遍了，她吃饭的筷子掉地上了她不捡，站了一会才去捡。明天周六婆婆又要带我们回家，我不想回去。我想留在这里或者我想回娘家去，可是我父亲没有打电话叫我去，父亲不叫我们去，婆婆也不让我们去，婆婆非要等到我父亲叫我们去娘家，婆婆才会让我们去娘家# 12个回答

#有点累；谈了一年半了；总是因为我游戏里和异性玩游戏吵架；其中一个游戏是骑在头上的；男友就觉得就像现实中的那种；不让我玩；为此吵了无数次；男友说是底线，每次玩这个英雄都跟我闹翻；前天晚上我要玩有跟他说了一声；他说不行我坚持去了；后来好了我给他打了电话；他问我又玩那个那个英雄了是吗；我是有点笑了说是啊上王者了；他应该是听我笑了然后很生气说要把我微信删了你原谅我；后来看他并没有把我删了；隔天给他打电话；他一直不接；我就去他家找他；他回家的时候我们还算可以吧；到最后又说到这个事情；我说我朋友说我错了我来跟你道歉；我觉得这个没有什么错；（男友就说好；你又觉得没有错是吧；上次就跟你说最后一次机会了；你又犯了；你就是一个为达目的不折手段的人；说坚持不要我了让我赶紧回家；）我也气呼呼的回家了；有点累了这样的感情# 5个回答

#无论是与人沟通还是谋生能力还是心理状态都很差，就是怎么说都不正常不对劲的那种。但是父母觉得当狗也要活下去# 15个回答

#恋爱中我的陪伴需求很高# 13个回答

#我不敢自己一个人去实体店买手机，我不会与人沟通。在网上买手机靠谱吗。我没有在网上买过。应该去哪里买手机。我想买个内存大的手机。# 9个回答

#我妈居然要我把电脑给我弟弟，想想就生气# 6个回答

#新年快乐，拥抱美好# 8个回答