最近总是回想起一些过去不美好的事情,想想就会难受,想哭莫名其妙想哭,揪头发,捶自己的头总是头疼,经常难受到钻拳头,有时半免费心理咨询

Cassie

16回答

问

最近总是回想起一些过去不美好的事情，想想就会难受，想哭莫名其妙想哭，揪头发，捶自己的头总是头疼，经常难受到钻拳头，有时半夜会醒来，感觉对世界所有美好都失去了兴趣，害怕人看到人就下意识的躲闪，这种真的特别痛苦，父母总是不理解，总是说说，我知道你学习压力大，我身上感觉自己很孤单，很寂寞，说实话，打出了这几句话，我都会难受的想哭，我不知道我该怎么办，没有人能理解我女16岁

3温暖

16条回答

5年前

你的种种表现现实的你最近一段时间压力过大，需要进行一个情绪疏导

6年前

赞同陈老师的分析。你是一个长期压抑的状态，压抑也代表着自我否定，这种状态，这种互动模式，让你的自主性、自然属性等都处于压抑状态，让你很难有好的存在感和价值感，内心没有精神支撑。你呈现出躁郁状态，建议做心理咨询，尽快调整好自己的状态。

陈丽华

咨询师

6年前

你一直都是位乖乖女吧？是不是父母说什么，无论是对的，或者错的，你都不敢表达你的意见，担心他们生气或者难过或者愤怒，所以你一直压着自己的这些情绪，这种状态模式后面移到可能是老师，可能是同学等等，你已经养成了别人对你的不公或者是别人对你有看法还是别人对你有过愤怒，有不平等要求等，你都不敢反抗，不敢表达出来，你担心他们，因此，你把这种感觉反向攻击你自己，压抑下来。久而久之，你忘了情绪这个东西，莫名其妙的心烦，莫名其妙的哭，莫名其妙的痛苦，而会不知不觉的拔自己的头发或者捶打自己已获得减轻痛苦等。因为只有你那些文字，我的理解有限，如果需要更准确的分析，可能得了解更多成长背景，方能解决这种状态，达到更高的生活质量！

6年前

字里行间的委屈，看着让人心疼

试着说出来或者写出来。想哭就痛痛快快的哭出来，压抑了太多的委屈和愤怒，要找适当的途径宣泄出来。这样才会减缓压力和焦虑。

6年前

释放情绪压力

6年前

我们都理解你哦

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#是成熟还是渣？# 11个回答

#就是以前做的一些有关于性的事，那时候感觉没有人知道，现在突然反应过来感觉自己活在自己的世界的，其实别人早就知道了只是不说，现在想着觉得别人都在看自己，感到非常丢脸，非常害怕别人看穿自己，努力在排挤身体里面的意识，不敢让意识粘在身体上，但是反而适得其反，别人好像更能看穿自己了，期间也想好好专注自己，但是总有一股意识在说留意外面留意外面，自己当下舒心了，但是反而倒是引起别人注意了，自己更在意了，然后思维更加逃逸，别人也更觉察到自己，只要意识一动，别人就立刻攻击我。我也有想过做过，把留意别人的那份意识来更加专注的关注自己，但是这个时候别人就会突然发出那种力量特别大的声音，我的意识就会突然惊吓到，心里也发颤的那种，我就特别怕，然后这个时候这种人就会偷笑，我搞不懂为什么这些人是这样子的，不知道为什么笑，欺负别人来获得自己心里上的巨大愉悦感，为什么这些人要这个样子。但是我反应过来后，又特别愤怒，加倍报复回去，因为我知道他是故意的，请问有什么办法可以缓解，让我的意识不要被别人注意到，我真的愤怒很久了，抓狂发疯很久了，有些那种巨大的愤怒转化成了恨意，想把当时那些闹我的人都杀了，请问有什么方法可以缓解或者解决，我真的太难受了# 3个回答

#老是被心机婊欺负怎么办？# 14个回答

#看来有老师愿意看续集。那我干脆直接上王某健第三篇。想来想去说啥好呢。一时半会想不出，那就说说我对他印象很深刻的事情吧。事件一：小时候，小学的时候，我们的小学从一年级到六年级就没有分过班，我们一群孩子懵懵懂懂过了六年。跑偏了，回到王某健身上，就是我们学校有一个小卖部，我记得很清楚，就是我买了东西中奖了，奖品是一条很精美的项链大概，就是孩子很喜欢的小物什，然后好巧不巧我又中了一次，本来中一次自己留着吧别人也没什么好觊觎的。但是又中那一次旁边的同学可就不淡定了一窝蜂的冲过来，说给我吧，给我吧，给我吧，喊的是那么震耳欲聋，我记得那是课下，全班同学都在喊，都在朝我要，唯独在那里淡淡定定的就是那个王某健。当时我也不知道怎么了，跟我既是同学又是邻居的我没给，跟我玩得来的好哥们儿我没给，一块上下学的我没给，我谁都没给，就给了这个王某健。不过他当然要了。我记得很清楚，他拿了之后什么话也没说。我给了他之后，那其余的簇拥在我身旁的同学顿时失望至极如溃堤般退去，他们失望的深情我至今历历在目。我我不知道我为什么会给他，但是如果他也如其他同学一样一窝蜂地冲我要，我绝对不会给他。其实，这件事过去好久好久，甚至那一群一窝蜂的同学可能都记不着这回事，但是，我又觉得这件事是一件标志性的事件，看人嘛，得看这个人标志性的事件。这就是这个小故事。# 2个回答

#总是迷茫和浮躁# 19个回答

#庄子曾说： “鹪鹩巢林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。” 鹪鹩之鸟，身长十厘米，筑巢一支树枝便够；小小鼹鼠，哪怕再渴，面对滔滔不绝之江水，喝几口就饱了。人亦是如此，一日三餐，餐餐不超三碗饭，一日一睡，一床不超三宽。哪怕有能力餐餐尽吃山珍海味，无需多日也觉油腻无味，纵使房大床宽，数日之后便觉无感。的确，人性欲望，如欲壑难填，人心复杂，如桑蚕吐丝。与其终日榨干自己来追求物质高配，不如活出智慧来成全灵魂高配。正如哲学家叔本华曾说：一个人对外在的物质要求越低，他对内在的要求就越高。显然，一个人对自身的内在要求高了，人生的眼界、格局就高起来了。# 2个回答

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