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Iris
22回答
问
每次吵完架 男朋友都提出梳理问题 可是我觉得吵架都是因为不开心的事情，为什么还要去复盘呢？ 让自己更不开心
15温暖
22条回答
周春丽
咨询师
4年前
13"
李富莉
咨询师
4年前
66"
袁力红
咨询师
4年前
不想再提不开心的事，没有错，而且这也可以定义为是向前看的智慧，挺好的，但既然你提出来了，证明你想探索一下自己，那我猜测还有其他可能，可能是回避，不愿面对，回避内疚等等，我们试着解读一下自己的理由吧
补一句啊，你男友复盘的动力也挺值得探索的，试着一起解读一下吧，
希望可以帮到你
Iris
4年前
因为不想再提及那些不愉快的事情啊
吴学燕
咨询师
4年前
51"
苏平
咨询师
4年前
梳理问题是不是让你更难受，有没有让你觉得自己不对，或者是不够好
肖芳时
咨询师
4年前
58"
秦昊
咨询师
4年前
焦点转移（不再想这些事情）确实可以有效的调节情绪，同样的认知重评（重新复盘）也是分析问题情绪调节的有效措施。坐下来 就不同的方式交到一个交集吧。比如交替使用 或者其他方式。
王义丽
咨询师
4年前
女性思维与男性思维的碰撞 男女的根本性不同导致哦
范翠玲
咨询师
4年前
事件本身不能改变，改变的有想法，你不想和男朋友谈，今天在这里提出来，似乎也想去改变。
Iris
4年前
因为不想再提及那些不愉快的事情啊
周文静
咨询师
4年前
不知道你有没有发现，你似乎在刻意去回避沟通，为什么呢？不复盘对你意味着什么呢？
人与人之间的关系如果存在不良的沟通，关系会受到阻断或是产生许许多多看不见的障碍。无论是亲密关系，还是人际关系。
尤四海
咨询师
4年前
梳理问题，是让你不开心的事情，那吵架之后怎么做你能开心一些呢？
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