生如夏花 岁月静美
17回答
这段时间老是失眠,感觉自己深陷泥潭之中了。好累。
9温暖
17条回答
找到心理内核力
生活工作一团乱的时候,会让你陷入焦虑和无力中,也许是在提醒你需要梳理自己的内心世界,或者向外寻求帮助,比如咨询师,一起梳理思路,提升内在力量以及确定目标方向。
心里有事放不下,身体不放松,易失眠!现在,你遇到难题了,我愿意陪你一起进入泥潭,陪你一起走出来,可好? 祝你好心情!等你~
可能需要花一些时间去探索自己想要什么样的生活,然后给自己一些时间,允许自己用一些时间去实现。你可能是有些焦急,给自己的压力太大了
首先调整身体状态,让自己能有自己的空间和时间得到休息,然后期间穿插调整心理状态,让自己能静下来,安住当下。
一项一项梳理一下。也许就发现没有那么乱
压力会比较大,那就是先释放压力。
否极泰来。梳理一下,让柳暗花明来到之前郁闷dq日子过得尽量愉快些
人总会有迷茫的时候,每个人都是如此。愿意一起梳理一下吗?
看起来你最近确实遇到了不少困难,可以试试找我详细说说,我们一起梳理一下,找找思路。
梳理清楚再出发
其实就是一种踢猫效应,某一方面遇到了困难影响到了情绪,然后就觉得处处都是不如意是吗?是潜意识提醒你适当的运动放松自己,接纳当下,一切都是最好的安排!
生活中的各种不如意,有时会裹挟我们,寻求一些支持,可以帮助到我们。
找咨询师帮忙,一起梳理一下
内心缺乏坚定的力量。可以聊聊
相关问答
#我怕我生孩子难产死掉,我可能这一辈子都没有孩子。因为我不想找对象,我也找不到。我怕我被对象打死。我都32了。我这个年龄是大龄产妇了。我的对象都无影踪,看着同龄人都结婚生子了,同龄人的孩子都打酱油,上幼儿园小学了。我还是孤家寡人。人生只有三万天。好的对象早都被别人选走了。我不知道我以后该怎么办。我可能以后我如果突然死了,都没有人给我埋上。我都没有葬礼。我也想有个孩子。我和正常人不一样,我可能这辈子都不会有对象和孩子。我也想看着孩子长大,结婚,娶妻生子。我也不会教育孩子。我现在都不知道我应该去哪里找对象。我也看不透人心。人心难测。求帮助。我也想体会孕育生命的感觉。我没有体会过。以后我没有孩子,我看着别人过年过节,儿女回来看看。而我没有孩子。我只能自己一个人呆着。我羡慕老一辈人的感情。她们互相帮助,互相照顾。互相扶持,互相帮助。我看不透人,我不知道我遇见的会是什么样的人。男生心理想什么我也不知道。每个细节里都能看出不爱。真正爱你的人,走路会和你一起走。而走路不和你一起走的人就是不爱。婚姻就像赌博,如果选错人会毁了自己的一生。如果选对人就幸福。人生只有三万天。人是会变的。我不知道我以后应该怎么办。其实一个人挺好。不会吵架,不会讨好别人。不会一直委屈自己。像我妈同龄人都在带着她们孩子的孩子。而我一点希望都没有。网上说人不是到老了才会死掉,人是随时都会死掉。我们谁也不知道明天会发生什么,谁也不知道明天和意外哪一天会到来。我不知道我明天会不会还活着。# 16个回答
#测试# 1个回答
相关话题
#感情那些事# 5768781个回答
#人际关系# 2508717个回答
#压力太大怎么办# 1543833个回答
#职场二三事# 534565个回答
#个人成长# 9888730个回答
#抑郁求助# 503108个回答
#焦虑怎么办# 1045188个回答
#心理咨询# 2393874个回答