好像有时候也没有什么不愉快,但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话,免费心理咨询

40回答

问

好像有时候也没有什么不愉快，但是就是会下意识担心很久自己有没有说错话

11温暖

40条回答

李芳君

咨询师

2年前

在人际方面有担忧，可以聊一聊

邢松

咨询师

2年前

嗯，感觉这样会让自己有更多的精力消耗……，可以一起去试着理解这一部分

庄会谦

咨询师

2年前

这些和自己原生家庭的养育关系有关，可以探索一下和自己父母的交流方式

赵莎莎

咨询师

2年前

在人际关系方面有些担忧

张丽莹

咨询师

2年前

从你的文字描述中感觉你是个蛮容易受外部环境影响的人，可能也会因此而精神内耗吧

崔小济

咨询师

2年前

30"

马霞

咨询师

2年前

对

胡周琴

咨询师

2年前

下意识是潜意识的一种呈现。你目前下意识的状态，和小时候父母和你的交流互动模式相关，比如，过多的说教，过多的规则，出错时被严厉对待等。

胡周琴

咨询师

2年前

下意识是潜意识的一种呈现。你目前下意识的状态，和小时候父母和你的交流互动模式相关，比如，过多的说教，过多的规则，出错时被严厉对待等。

李娟丽

咨询师

2年前

大多数人都有过类似担心自己做错了事情会让别人不高兴，但要考虑具体是什么情况，以及对什么人，还有担心的程度、频次、影响等方面因素

李艳红

咨询师

2年前

也许父母曾经严苛过，然后又内化了严苛的标准。你可以试试用向下追问法，比如：我说错了——他们笑话我——他们觉得我傻——他们不愿意和我交朋友——……直到你写不出答案，或者答案不会发生，答案没有事实依据为止。

唐建刚

咨询师

2年前

会下意识担心很久自己有没有说错话。如你所说，这是一种下意识的。从现实层面讲，可能与您说话的内容没有关系。调整下意识的这个担心就可以了。欢迎交流。

郭馨元

咨询师

2年前

是什么时候开始有这种担心的也许可以从这个角度回顾看看～

石萍

咨询师

2年前

说错话会是什么结局呢？

李芳君

咨询师

2年前

担心给你生活带来影响了吗

刘芝

咨询师

2年前

还是自卑不自信造成的，早年创伤引起安全感缺失

程继凤

咨询师

2年前

如果有需要，可以从探索和抚养人的关系入手，在谁面前不能说错话？说错话会受到什么惩罚？推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩）、《谁在我家》（海灵格），对更好的理解自己，寻求解决之道非常有启发祝福

化志达

咨询师

2年前

嗯，这个问题可以交流下……其实好多事并不是我们想的那样复杂。

匿名

2年前

我总是觉得自己做错了

匿名

2年前

我总是觉得自己做错了

化志达

咨询师

2年前

或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果？

化志达

咨询师

2年前

或许内心在问以前是不是因为我错了导致的结果？

匿名

2年前

是的

好难呀

赵琳

咨询师

2年前

担心自己说错话，很在意别人怎么看你希望得到别人的重视于是经常会沉浸在过去，去反思这样就没有把握住当下在说话的当下没有充分的觉知于是就这样循环下去了

郝丽娟

咨询师

2年前

好好爱自己哦

班晴

咨询师

2年前

那你觉得说错话后发生什么状况最让你感到害怕呢？以前有没有说错话而发生了让自己害怕的事情呢？

匿名

2年前

不知道，我觉得我有点病态的担心了，但是好像自己没办法改善

冯二玲

咨询师

2年前

这个别人需要你这样担心吗？

钱浩

咨询师

2年前

15"

李焱

咨询师

2年前

曾经你有或谁说错话给自己留下了深刻的印象吗？所以就形成把自己的记忆像放电影一样，重新梳理一下的习惯？

高雪梅

咨询师

2年前

担心自己会说错话，感觉你谨小慎微，很注重人际关系，害怕人际关系遭到破坏。如果你有兴趣，可以探讨一下你的这个特质。欢迎私聊！

冯二玲

咨询师

2年前

这个别人需要你这样担心吗？

匿名

2年前

担心别人的看法，怕别人不高兴

张静

咨询师

2年前

是曾经有类似的经历给你造成困扰吗？

匿名

2年前

担心别人的看法，怕别人不高兴

冯二玲

咨询师

2年前

担心给你的生活带来了什么麻烦吗？

冯二玲

咨询师

2年前

担心给你的生活带来了什么麻烦吗？

相关问答

#感觉错过了一段缘分# 9个回答

#孩子四岁，一直无法融入幼儿园怎么办？平时家里是妈妈和奶奶带，白天和奶奶在一起的时候最多。爸爸工作忙，经常出差，几乎很少回家，每周会回来带出去玩三四个小时。感觉孩子很缺乏安全感，对幼儿园里的活动表现的都没有兴趣。比如跑步，在幼儿园要老师拉着才能跑，而且情绪上就是平静没有任何愉悦感，但和家里人妈妈或奶奶一起跑步时，会主动说比赛规则，然后跑的也很愉悦。平时不喜欢人多的地方，滑滑梯有小朋友的话，就不玩，没有其它人在玩，他才可以上去玩。 # 19个回答

#小偷第二弹# 6个回答

#对一个不合适的人产生了感情怎么办？# 16个回答

#去过很多国家旅行的人心里会有优越感吗？# 12个回答

#感觉自己没有被心理咨询师共情# 16个回答

#跟我一起上班的一个姐姐我们玩的很好，我们还住在一个宿舍，她这几天请假没来上班，我知道她请假也知道她因为什么请假，可是就是在她请假的这段时间，我听有人说她跟我们一起上班的一个男生，晚上下班被这个男生领回家，说他们两在谈对象，我回答他们人家有对象，他们说有时候这个姐姐为了跟这个男生在一起找各种理由不让她男朋友接她下班，我不信，姐姐是这样的人，他们还说的很难听说姐姐怀孕了才请了半个月的假，其实姐姐是家里出了点事儿，这件事姐姐还不知道，我到底该不该告诉她，老师们帮帮我# 16个回答

#心理好烦上个月我对象说跟我买手机然后我带他看的苹果12 的价钱说的劳动节买 5月1他在手机店说我没早说他没带钱又说要带我去耍买了手机没钱耍节日完了跟我买我朋友喊我去她哪里耍刚完了一天差不多劳动节完了他上来接我我朋友跟我了解他那边手机直接便宜800比我们待的县城多500优惠我们那边必须把苹果手机抵了才有然后他上来吃完饭就去我说你本来答应买早晚买不如这优惠买我朋友一起他跟我说他没带钱包还说回去就有钱买呵说喊我自己贷他帮我还他说他自己贷不了那天我朋友说没必要她哪里出钱他同意了只出了一千我朋友垫了5000回家我心情不好我朋友喊我不回去的可是他开一小时接我我觉得不好跟着回了买第二天我就说他他又取了2000我还了我朋友他说钱要留着用到5月快底我朋友问多久还过了好多天问他他说6月10之前还到今天8号都没反应我都不知道怎么办他这段时间感觉生疏天天个人耍他手机我出去玩很晚也不回想开口问他要钱又怕拒绝但是我这段时间好闷感觉就像网上说的一样不开心# 7个回答

#难受# 2个回答

#过去我会时常想起初恋，会想到去联系，即使知道没有回复，会搜他的头像看是否有变化，但现在偶尔也会有一瞬间有想去联系的想法，但我脑袋却会主动屏蔽他的联系方式了# 14个回答