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21回答
问
后悔到无法自拔
9温暖
21条回答
严松间
咨询师
2年前
看看后悔的事情，再看看为何后悔？
匿名
2年前
谢谢您的推荐
程继凤
咨询师
2年前
如果其他方法都尝试过而没有效果
推荐在线上或线下找家庭系统排列师，做家排个案，探索追悔莫及背后的深层动力根源
推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩）、《谁在我家》（海灵格）
理解家庭系统排列技术原理
程继凤
咨询师
2年前
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王建华
咨询师
2年前
无法自拔了？寻求咨询师帮助吧。
王有涛
咨询师
2年前
我觉得我们需要的不是消除后悔的影响，而是学会相信自己，相信自己的选择，相信自己的能力，接纳自己，爱自己。
相信自己是有智慧的，自己在每一个当下都做了当时能做的最好的选择。
避免冲突是一种自我保护，尽管看起来不太威风，但也确实避免了很多未知的，不可预测的麻烦。
有力量的人从不跟人起冲突，你见过国家领导人跟人吵架动手的吗？能用脑子和语言解决的事，不要用情绪和动手解决，语言和理智是心智化水平高的体现。
罗永丽
咨询师
2年前
如果世界上有后悔药卖，相信制药的人早就是世界首富了。正是因为时光不可重来，过去不可更改，所以每一次的经历才如此的弥足珍贵。今天的你由过去的一点一滴所塑造，面对如此宝贵的经历，你想到了什么呢？
林其红
咨询师
2年前
后悔、内疚感的潜意识语言是一种补偿，里面包含一部分遗憾，这部分遗憾是需要被看见和疗愈的。同时后悔和内疚好像在表达，我都因为这个事在自责，代表已经付过代价了，未来如果再次发生就不用再内疚，所以如果后悔是一个习惯性重复，你需要做的事好好探索处理下，如果需要我可以支持你
刘淑珍
咨询师
2年前
你的内在力量不够，自己帮助不了自己！在平台找个匹配的心理咨询师，陪你一起走出去！好吗？
肖钤文
咨询师
2年前
与其说后悔本身让自己痛苦不堪，不如说为何总会不自觉选择让自己后悔这样的行为模式令自己难以接受，无法自拔…值得与自己的咨询师共同探讨，寻找解决之道。
匿名
2年前
我想要走出去
不想停留在懊恼
不想停留在懊恼 刘淑珍
咨询师
2年前
陷入到负面情绪中了，不能自拔.过去的事情已经过去了，关键是你吸取了怎样的经验教训，继续前行，朝着目标迈进，还是继续自责，取决于你！
刘淑珍
咨询师
2年前
陷入到负面情绪中了，不能自拔.过去的事情已经过去了，关键是你吸取了怎样的经验教训，继续前行，朝着目标迈进，还是继续自责，取决于你！
匿名
2年前
和别人起冲突的时候，觉得自己受伤害的时候，都会有后悔的情绪 后悔自己为什么没有保护好自己
吴露霭
咨询师
2年前
可以说说，什么时候会让您后悔吗？
李有军
咨询师
2年前
“悔”字代表着每天灼心、闹心、烦心，长此以往就会痛苦不堪，要知道凡事不可重来，过去就过去了，何必在纠结呢！假如让你再选择一次或做一次，可能结果也不一定会让你满意，这也许是你性格始然，也许是思维定势的结果，如果有需要我可以聊聊！
郁雪梅
咨询师
2年前
可以具体聊聊是什么事情令您如此后悔？那件事情造成了什么样的后果？是否还有挽回或者补救的方法？
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