一年来,经常感到巨大的失落感,无论是工作还是生活,我确实也没有付出多大的努力,对应的我也经常感受的很多沉重的伤害,我讨厌免费心理咨询

在干嘛

17回答

问

一年来，经常感到巨大的失落感，无论是工作还是生活，我确实也没有付出多大的努力，对应的我也经常感受的很多沉重的伤害。我讨厌负责了，却也没有地方逃走，好像很简单的事，又好像丢了很大的脸面。退无可退，也不知道自己在干嘛。

9温暖

17条回答

张瑞琴

咨询师

2年前

一年来，你感到巨大的失落感，无论是工作还是生活，我想呢，你的问题主要还是认知和思维的问题，只要你的认知对了，思维的角度对了，这些都不是事。欢迎来咨询我吧。

吴莲英

咨询师

2年前

您好！一年来发生了什么事情让人一次次失望呢？的确现实生活工作中的不如意让人会有挫败感，情绪往往容易低落，这时候就会以退行的防御机制来回避伤害。您以往还有哪些应对模式呢？试着去接纳自我，情绪管理有多种方法可以探索一下。找专业人士也是有效帮助您走出困惑的办法之一。祝早日摆脱困境开启新的旅程！

梁欣旺

咨询师

2年前

感觉到你的情绪低落，低落到一种不想去面对的逃离，却也明知逃不掉。这份感受里感觉到你经历过许多挫折，有很多无力的感受堆积，才能形成如今的状态。那是怎么出现这样的现象呢？可以探讨探讨

马霞

咨询师

2年前

你好像有很多事交织在一起，引发了自己的情绪。可以来找我帮你梳理一下。

罗永丽

咨询师

2年前

24"

李有军

咨询师

2年前

没有付出就没有收获，既然知道就要接受结果，茫然、失落、逃避只能让自己更加痛苦，如果有机会我们可以聊聊！

程继凤

咨询师

2年前

如果有需要，可以一起探索失落背后更深层的原因

李艳红

咨询师

2年前

好难受的一年，你真不容易。这一年多时间你靠什么力量支撑下来的呢？如果这些责任消失了，你会如何生活呢。

刘芝

咨询师

2年前

无论是失望还是失落，都是情绪比较低的表现，人在情绪低的状态做事都会有阻抗和压力的，不用担心和紧张，接纳自己，疗愈自己。你目前需要的是改变自己的低落情绪，可以找我私聊

代友利

咨询师

2年前

当你感到丢脸的时候，头脑中有浮现些什么人吗？

林其红

咨询师

2年前

这一年来巨大的失落感来源于哪里？失着不去退，来看看自己

你需要的时候还有咨询师

郁雪梅

咨询师

2年前

看到了您的迷茫，工作和生活的状态与您的预期有落差，可以找信任的老师聊一聊，捋一捋纷杂的内心，捋顺了就知道前行的方向了

#有一个人，是我的堂姐夫。# 10个回答

#存在感# 7个回答

#内心是个急性子，但是为啥自己做起事来很墨迹，但自己又没办法# 16个回答

#希望# 5个回答

#晚安，抱抱自己，唉。。。总有遗憾，我总是顾此失彼，兼顾不到我在意的人和事。。。亏欠感。。。内疚感。。。# 13个回答

#爱自己的感觉真好# 9个回答

#看见别的孩子对爸妈不好的时候会心痛（像小时候姐姐打工赚钱不寄回家，我很愤怒一样，恨她不爱爸妈只爱自己），当我看到比我对爸妈好的孩子时如：家务比我做的好，会拍爸妈马屁的，比我赚钱还多的（我会很愧疚，很心痛，很伤心，就像爸妈小时候经常说谁谁家的孩子比我成绩好、谁谁家的孩子力气大会干农活、谁谁家的孩子会做饭、谁谁家的孩子嘴巴会说、还很有礼貌还很会打招呼~说到这里泪奔了）想到爸妈觉得我不能成材时就好伤心，想到爸妈觉得他们只有两个女儿没有希望时就好伤心，但想想我现在功成名就他们还是以前的那个模式是我就好挫败，看到他们再去羡慕我没有的优点时，看到他们还在没苦硬吃时，看到他们再自怨自怜时，看到他们没有希望时，看到他们滔滔不绝说自己的感受自己的感受一个字都说不出来时，看到他们把自己气病时，看到他们可怜时，看到他们要我再去体会他们的感受时我害怕极了，因为他们俩都瘫痪了# 13个回答

#如何才能睡觉的时候做梦？每次休班的时候都在宿舍，总是感觉无聊失落，伤心难过？好想结婚呀？看着别人结婚，我又着急又嫉妒又恨？难道脑子不好的人就注定找不上对象吗？# 14个回答

#文科生的小习惯# 17个回答