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故渊.
20回答
问
别人说我什么，我就会想半天，就会一直想，特别怕，最后变成这样，父母老说我，假期好好学，就因为一天补课作业没写，就吼我，说我开学啥也不是，我就在一直写，到开学了，万一真变这样怎么办
9温暖
20条回答
胡周琴
咨询师
2年前
多认同自己，多肯定自己，提升自信心。
石爱红
咨询师
2年前
不管成怎样的，你都是那个独特的你
张静
咨询师
2年前
需要通过咨询提高内心的力量用以防御来自外在的干扰
张静
咨询师
2年前
别人的语言带给了你内心的恐惧和不安，那么你觉得你的人生是掌握在自己努力的手里还是在别人的嘴里？
杨丽琴
咨询师
2年前
为了满足父母的期待，你拼尽了全力。
刘淑珍
咨询师
2年前
别人的想法，跟你没有关系滴！不活在别人的嘴里！
刘峰兵
咨询师
2年前
在生命早期，如果父母说了（指责）你，你不焦虑一下，多想一下，父母也太没有存在感了，会不会有一种可能，你习惯了用自我焦虑的方法去照顾说你的那些人的感受？
赵莎莎
咨询师
2年前
你很认真担心自己变差，是这样吗？
唐建刚
咨询师
2年前
可能怕变成别人说的样子呗。
周庆华
咨询师
2年前
看来父母和其他人对你说的一些话，形成了你的自我暗示，并且还是一些负面的心理暗示，你深受影响了！我可以一起帮助你走出这个困扰哦
王闪
咨询师
2年前
专注于此时此刻此地，别人说什么不重要，重要是你怎么看自己，明确你当下的目标，努力去达成，当你一点一点去实现目标，你会越来越有力量感和价值感。
李艳红
咨询师
2年前
“啥也不是”具体指什么呢？对照每一条打分，帮助你缓解这种恐惧。
石广朋
咨询师
2年前
你是不会让这样的事情发生的
郭清莲
咨询师
2年前
你多大了？
上几年级呢？
别人与父母的吼让感到什么？愿意在多说一些吗？想到或者都写出来。可以吗？
肖洁
咨询师
2年前
你希望自己通过一个假期成长为什么样子？具体描述一下
看看描述的内容，想想自己可以做些什么让期待成真！
庄会谦
咨询师
2年前
太在意别人的看法，没有自我，是对自己缺乏自信心
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