归寂
18回答
怎么办
9温暖
18条回答
提升自信心和安全感,多认同自己,做真实的自己,在关系中不压抑、不迎合、不讨好、不委屈自己。
敏感讨好给了你吃过亏和累,还给了你什么呢?
不断的充实自己,丰富自己的经历和阅历,提升自己的能力,会给你带去更多的自信。
放不下的是什么,在乎的是什么?感受一下。
可以找我私聊,要逐步改变
走出内心恐惧,打破旧有的模式,建立健康而有边界的新的人际模式!
有了觉察后,就是针对问题自我成长,自己做不到就找专业者,如果情绪模式来自特定的过往经历(包括原生关系),那么更加有必要着重解决,最终一定会达到不被这些内耗的目标
你好,对于敏感的问题,一般会依据现实情况做脱敏训练,先改善过敏的表现,帮助自己稳定起来,而讨好型则需要在自我稳定后,对人格方面的心理问题进行成长咨询,需要帮助可以来进一步的交流。
不当真,想自己
这个敏感和讨好是怎么说服你成为敏感和讨好的
相关问答
#在一起四年,前年结的婚,我们有个孩子3岁,她单亲家中长大,人比较独立,自律,缺乏安全感从小就缺爱,曾经和我在一起看上我的不吸烟喝酒,也看上我学上一门手艺,对我满怀希望,满阳关的一个男孩,对她特别好! 后来2020下半年我做的一些事让她接受不了,一次一次的失望透底,伤心欲绝,有自己做错事,还不让说还选择自残方式逼她不要说,现在想起后悔莫及,我一手造成的,自己为这后果买单,在这段时间里面我没有一点底气,我委曲求全没有用,即使你说话和放下尊严跪下求原谅,她都觉得你没有本事,觉得你很廉价,当初和你结婚就是为了小孩,不当你一回事,曾经她就说过,如果我真的离开你,你肯定不会像我爸那样,有一点志气把我们四姐妹抚养长大,你要死要活,现在觉得她是真的不想我在一起,还抓住这些把柄,上网,不务正业,花她钱,之前有网上贷款,对她做这些事,一直存在她脑海,现在对我只有恨,的确这些事情归咎原因就是我太爱上网网瘾大,一次又一次的机会原谅,换来一次次失望,看着我就想到对她做的伤害,就不想原谅我,对她来说我做的这些都是她手里的把柄,现在她变成这样一个人!变得冷漠,几年感情就这样了吗,我用3个月时间,去改变我和她说话相处方式,改不去上网,努力上进,每天反思我之前和她的相处方式存在什么问题,平时生活中没有给予的关心,行为,性格,检讨自己,怎么好好维持这个家,可在她3个月时间里面处在这样分居状态,即使你平常一个问候她都觉得你假惺惺,说话冷漠,敷衍,对她来说现在处在这样一个人生活状态觉得自己很轻松,她对我说过就这样过着,挺好,早知如此,何必当初,对我说你过你的我过我的! 之前说想小孩,现在小孩她都不这么想!# 10个回答
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