我好想大哭一场,可是我哭不出来,免费心理咨询

hbqsjysj

21回答

问

我好想大哭一场，可是我哭不出来

8温暖

21条回答

3年前

希望通过大哭一场表达些什么呢？

3年前

是不是习惯压抑自己呢，如果哭不出来，建议用文字表达出来。

3年前

找个安静安全的地方发泄出来，大哭大喊大叫都好

3年前

想哭又哭不出的感觉让人挺憋闷的。可以具体说说吗？

3年前

你好，是担心哭了被笑话吗？

3年前

可以做个情绪转化

3年前

看见受伤的自己，抱抱他吧

3年前

可以抱抱自己

3年前

3年前

哭不出来时，不勉强自己；觉察一下。

3年前

哭泣，会激活副交感神经系统降低皮质醇水平允许自己哭泣是身体在帮助我们，进行自我调节不放放首悲伤的歌让痛苦的情绪，随着眼泪流动…

3年前

可以讲出来

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