她特别优秀,特别耀眼,我看到她就会很自卑,免费心理咨询

春风未休

27回答

问

她特别优秀，特别耀眼，我看到她就会很自卑

13温暖

27条回答

冯二玲

咨询师

2年前

走自己的路，欣赏自己的人生风景。

石爱红

咨询师

2年前

嫉妒是人的本能，我们天生就会嫉妒。接纳嫉妒、释放攻击性。别压抑和指责自己的嫉妒情绪。我们对外界事物产生负面情绪时，其实是我们内在还未和解的冲突的投射。试着通过嫉妒去察觉背后更深的原因，当你更了解你自己为什么会这样时，或许就会释然。学习更相信你自己。

张钦霞

咨询师

2年前

你的情绪感受都是你内心深处的信使，它来告诉你，你的内心深处是多么渴望优秀，同时也反映出你太缺少他人的肯定认可和欣赏，让你看不到自己的闪光点，忽略自己的优势，或许你更需要先学会欣赏自己。

刘秀丽

咨询师

2年前

要让你自己意识到嫉妒是没有用的，除了让自己感到痛苦，把精力放在自己身上，提升自己，给自己定个详细的规划，每段实现一个小目标，长此以往，自己也就逐渐变得优秀了

肖洁

咨询师

2年前

23"

石萍

咨询师

2年前

嫉妒是一种内心渴望自己也很好的投射，何不化嫉妒为力量，找到自己的闪光点，挖掘资源让它更加闪耀！

赵莎莎

咨询师

2年前

你也可以很耀眼，找找你的光环试一试。

刘培喜

咨询师

2年前

如果是因为长相外表的东西自卑，那你就发挥用自己的能力和内在去获取自信和认可

段成伟

咨询师

2年前

37"

李婉丽

咨询师

2年前

和自己的过去、现在比较，而不是拿高中时期的自己，或者现在的自己和那个高中耀眼优秀的她对比。每个人都有自己的赛道和节奏。这种无谓的对比只会自己自己的心理负担。你也不需要自卑！

彭森力

咨询师

2年前

首先这是正常的。人的自卑和追求优越感为人内在循环动力。其次，不要陷入生活两大误区，一是活给别人看，二是看别人活。把嫉妒转化为调动自身潜力，引导自我成长的力量。

刘淑珍

咨询师

2年前

自卑与超越！接纳自己，接纳情绪，升华自己！需要私聊我哦！

张凤琴

咨询师

2年前

有这样的情绪也难免哦，在关系中总会有对比！学会如何管理这种情绪是关键。

刘云清

咨询师

2年前

转化自卑为自己的动力，不然情况很可能只是停留于原状。可以具体聊聊看

庄会谦

咨询师

2年前

学会接纳，接纳自己的短处，也要发现自己的长处。不要用别人的长处和自己的短处做比较。