月子中总是敏感脆弱,在月子中心住着尽管很轻松,孩子也有人帮忙带,但是稍微一停下来总是会莫名其妙的想起过去一些不堪回首的事免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

17回答

问

月子中总是敏感脆弱，在月子中心住着尽管很轻松，孩子也有人帮忙带。但是稍微一停下来总是会莫名其妙的想起过去一些不堪回首的事然后惆怅流泪，越是控制不去想那些事却越要钻进脑子里。我最大的兴趣爱好就是打手机麻将，尽管输赢不大、不会影响经济。但家里人都反对我沉迷于手机，我也经常控制自己少去打牌，但是只有打牌的时候才能暂时转移一下注意力。真不知道该怎么办了

9温暖

17条回答

2年前

2年前

这是难免的，产后本身就承担了很多，分离焦虑，很多的不确定感，不安全感，有情绪就有情绪吧，实在难过了，找我聊聊，能让你心情好些。

2年前

生完孩子，体内激素变化很大，情绪脆弱多变是正常的。打手机麻将只有短暂的作用，如果心中有些过不去的坎儿，还是最好找人倾诉下

2年前

你的沉迷于手机麻将只是一种逃避策略逃避的是内心不愿面对的那些往事是它给你带来了很多的情绪压力怎么解决，当然首先是能面对你说呢？

2年前

无形的压力，让现实中的你感受不好。适时倾诉可以帮助你缓解压力，调整自己不适状态

2年前

心理学中有个白象实验：当我说你不要去想白象，通常人的脑子里第1个时间呈现出来的就是白象。这就是说：你越是想忘记的事情就越会在你脑子里呈现。不如做个放松训练，放松下来，你想的事情它会来，也会去。

2年前

56"

2年前

生活就是这样，情绪起起伏伏，我理解你此时的心情，如同刚刚生育的肚皮空落落的，没有寄托，心里像长了草一样，所以你非常需要家人的支持和关心是吗？

2年前

21"

2年前

早！你想用打麻将的方式来逃避回忆、思绪带来的痛苦，内在一直处于“逃跑”“回避”的状态，加上刚生完孩子，女性的内分泌等系统均在调整当中，情绪会不稳定，思绪乱窜，出现这样的情况是不可避免，逃不开，与其对抗，不如换个视角，训练如何以开放的心态接纳这个“爱捣蛋的小坏蛋”呢？

2年前

你过去有太多需要处理而没有处理的心结，导致你后面一直没有办法活在当下，建议你做长程的心理咨询，打开心结，积蓄力量，获得改变。

2年前

拒绝精神内耗

2年前

我们需要找个人好好聊聊啦

相关问答

#怎么恶心前任？是这样的，我只谈过一段恋爱，当时在一起好多年了，后面感情其实更像朋友，名存实亡，所以分开不痛不痒，前任谈过两段，第一段是他很喜欢的，当时女生绿了他，无缝衔接，他为了挽留还报名机构学习挽留，大学时期花费1W去复合当时还是没有在一起，然后花了3个月走出来。第二段说是玩游戏认识的，女方追求他说不是很喜欢然后也跟他在一起了，还说女方情绪价值很高，很会PUA他，包括分手三四个月了看他和朋友聊天记录吐槽说她太痛苦了啥啥的，然后花了一个月走出来，我是他第三任，我问他要花多久走出来，他说估计三个月吧，他对自己真的有很清晰的认知，然后之前分手的时候我说放不下，然后他说陪我缓缓，结果过年的时候理会都不理会我，还跟我说尽量这期间不要找他，然后一个月后看看，现在看来只是权宜之计吧，确实现在一个月后今天我完全不想他，也不想见他，我觉得已经放下了，哪怕见面估计也会毫无波澜，这段感情我觉得双方有问题吧，但是我觉得他问题大一点，他就是那种刚认识情绪价值给满的人，高开低走，前面真的很好很好，唯一不足没钱，我都不介意了，结果怎么对我，认识我期间社交软件和其他异性固聊，不知道没发现的时候有没有聊，疯狂点赞看擦边视频，已经不是偶尔了，跟我分手这三十天已经关注200+擦边，点赞1000个擦边视频，还pua我，花我的钱，我的话就是恐惧型唯一不好没有给他提供情绪价值和经常提分手，其实他也就提供半年多情绪价值，后面也没有给我提供了，最后面分手就说失望分手，没能量爱我了，6666，那他过错完全不提咯，我承认这方面我是有问题，但是我们之间问题更大是我吗，而且我怀疑这一个月他都说接触新的异性，也是无缝衔接一种吧，我还可以咋么恶心他，我暂时还不想谈恋爱，我也想恶心一下他，现在发信息他也可以回复，我确实放下了，但是我想恶心他，不存在求复合这类的，而且这段感情我的付出物质是比他高的，一个软饭男# 4个回答

#我没事喜欢无节制刷短视频，我不知道学什么技术。我想学技术，我没有毅力，没有自控力。这样就会导致我一事无成。# 9个回答

#好孤独呀，怎么办，一个朋友也没有，每天就跟自己玩。# 24个回答

#家政保洁应该去哪里找这样的工作。打扫卫生。需要有证书吗。不知道应该在哪里找工作。网上找的工作靠谱吗。# 5个回答

#感觉孤独怎么办# 22个回答

#祝各位老师和来访者们新春快乐，心想事成，万事如意！牛年大吉！# 13个回答

#祝愿所有的老师天使般的快乐和幸福！# 4个回答

#前天我妹拿爷爷的手机玩，而且交了许多闺蜜什么的，反正是外地的。我们家也不富裕，欠债还几十万呢，就有次我妹还给她们转钱，将近转了几百，之后我爷爷看微信时发现少了几百，问全家人他们也都不知道，就去问我妹是不是她弄的，刚开始她死不承认，最后我爷爷发现是她干的，因为气，就打了她。今天我妹又不知道怎么了，在我爷手机上的所以应用都设了隐私空间，我爷用微信用不了，就让她解开，于是他们就又吵了，我爷走后我妹就又开始骂我为什么不劝说我爷几句，我对我妹已经很失望了，我发现不了她的优点，她每天不是玩就是吃就是睡，我怎么发现她的优点，我们家人都不敢说她，哪怕说她一句，她就会和你吵到底，我也很头疼# 11个回答

#太顾忌别人的人就会被伤，顾全大局想要照顾别人的人就会很惨。只有极度自私才能过得好，天性如此没办法，我再也不会看不起那些自私的人了，因为有可能他们表面该做的很好，说两句好话又不费事，反而真正考虑别人的人活得很痛苦还会不被说好。怎么发挥自私的能量呢，至少心理上会很爽，怎么剥除天性里那种糟糕的东西# 5个回答

#他说生理喜欢也是喜欢，却不想在一起# 28个回答

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