心情
28回答
特别讨厌一个人,今天突然有杀她的冲动
11温暖
28条回答
心情
2年前
没有场景
张慧
咨询师
2年前
这个想法是昙花一现?还是有场景的关系呢?
心情
2年前
不想成为她那样的人,让所有人都觉得厌恶
肖洁
咨询师
2年前
你最讨厌的人是你最好的老师!!
你最讨厌的人是你最好的老师!!
看来你对这个人是极其的愤怒,你愤怒情绪背后的需要是什么呢
愤怒确实很有力量,愤怒的攻击性可以是毁灭也可以是重生,你们的关系可以好好的理一下。
这是何等的讨厌呀,不妨先让自己刻意的停下来体会一下自己的内心,听听自己内心的声音。
愤怒冲动时,不妨听听舒缓心情的音乐,或做一些能让你转移注意力的事。
她点燃了你的怒火,你身体有什么感觉吗?
心情
2年前
还是一样
心情
2年前
谢谢你说的很有道理
石萍
咨询师
2年前
可以试着和好友或者你信任的人表达你的愤怒,或者是把愤怒写在纸上,亦或去个空旷安全的地方发生的喊出来!
可以试着和好友或者你信任的人表达你的愤怒,或者是把愤怒写在纸上,亦或去个空旷安全的地方发生的喊出来!
心情
2年前
还是一样
姚玲娟
咨询师
2年前
1小时前的你看来是愤怒到极点了。但那只是1小时及以前的你,现在此刻的你是什么状态呢?
冲动是魔鬼,先冷静下来,保持理智。如需求助,请私聊。
你好!我看到你的愤怒了!有情绪卡在身体里,她让你感到不舒服,可以说说吗?
1小时前的你看来是愤怒到极点了。但那只是1小时及以前的你,现在此刻的你是什么状态呢?
看来那个人对你造成不小的困扰,不知道哪些地方让你有这样的冲动?
今天一定发生了让你觉得无法忍受的事
当你有这种想法儿的时候,可以先感受一下自己怎么了,然后再问问自己,到底讨厌他/她什么?这些对自己有什么影响,有没有解决的办法。
讨厌这个人的根源是什么?杀人可以解决根本问题嘛?是不是还会伤害到自己。有必要跟讨厌的人搭上自己嘛?
在与这个人的关系上,你希望要什么结果?
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