学习,一直静不下心来该怎么办,免费心理咨询

wildest

23回答

问

学习一直静不下心来该怎么办

13温暖

23条回答

3年前

23"

3年前

67"

3年前

放松训练结合认知调整可以帮你

3年前

倾听身体的声音。

3年前

我曾经也有过这样经历。后来我尝试冥想、催眠等方法改善，很有效果，感兴趣可以私聊我

3年前

静心，专注也是有方法，需要练习的

3年前

那就先允许自己胡思乱想一阵子，不去对抗它，对抗太耗神了。

3年前

曾经有过好的经验吗，有过比较好的时候吗，那时候是怎么做到的呀？我们也可以一起探讨，练习怎么让自己静心的方法的。

汪可

咨询师

3年前

多久了呀

3年前

多久了呀

3年前

净净心吧，先打扫一下自己的心境情绪

3年前

胡思乱想

李雪梅

咨询师

3年前

静不下心来只是结果，原因是什么呢？在想些什么？

3年前

学习

王君

咨询师

3年前

为什么事而烦恼呢？方法是有的，心通畅了，慢慢就会静下来。

3年前

习惯养成不够好。设定小目标，在规定时间完成。

3年前

寻找一下学习的动力

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#我应该怎么做，我只想做好自己的工作，我不想学坏。我为什么退不掉。我想退出这个工作，可是我退出来，我又觉得很可惜。我不退出来我每天都是在无效主持。来回内耗，反反复复，我真的很痛苦。我一天赚的钱很少。我最顾虑的是我不知道我放弃这个工作，我能做些什么工作。可以出去捡瓶子。我后面一直都没有人接档。我真的累了。今天我无效主持到13点多，本来我的档是中午10点到12点，她们一直在厅里玩游戏，就没有办法关厅。得等她们玩完游戏在关厅。我在群里说13点谁有空，可以帮接下空档。群里没有回答，之后群里有一个回答，但是她说话有点气人。她说需要我帮你主持吗。我在群里说需要，我不想和她犟。之后呢。她在群里说一会你扣排，我帮你主持。我在群里我说好的谢谢。之后呢。她和我说宝宝可以扣排了，我说不是我的档。我说完这句话，那边就不愿意了，我说的是实话，根本就不是我的档。其实我很羡慕那些干了一段就走的人。她们可以做到说走就走。她和我说好吧，之后她在排挡群艾特我说宝宝在这里扣排，我说这里没发排挡。我后面搁了5分钟，我说好的。我说完不是我的档，13点她来厅里了。我至从说完不是我的档，之后她和我说好吧，她又发消息说啊。既然我做的不开心，我就不想做了。语音厅就像娱乐圈一样。很复杂。我也不想和多个大哥暧昧。如果我以后有对象了，我不会去做这个工作的。因为男生都会介意每天和很多大哥聊天。他们说上背后怎么说我。她们背后说我什么我都不知道。我私信问她们，我说13点有空吗，一个回答我说没空。我一直都想有个工作，好不容易有个工作，我一直在傻傻的坚持。我觉得过年前说不做了，她们会不愿意。可是我不愿意谁管。同事不是朋友。我为什么想退，退不掉呢。我还是想靠自己的双手去赚钱。这个好像属于是捷径。但是也是一个工作。我到底应该怎么办。再之后我在厅里公屏上打字说这把游戏关了，我就先锁厅了。没有人回答我。都能看见。这就是所谓的同事。再之后，她们游戏终于打完了，我说我有事，我先锁厅了，我有事我先下了。有一个时间我有一个冲动，我想和别人说我退了，我先不做了，再这么长时间内耗下去我会崩溃的。到我快结束的点了。厅里进来人多了，我就会不好意思锁厅。我说完这不是我的档，之后她走了，13点之后没有人接档。最后我锁厅了。女生还可以做什么工作。过年前说不做了，就没有开厅接档。她们会生气，不会过个好年。过年后说不做了，其实我走了没有人在乎。# 8个回答

#人被爱时应该是什么样子的呢# 1个回答

#止语是最大的智慧# 6个回答

#时光飞逝，逝去的时光已经远走，冬已经拉开了序幕，最后的风景里，秋天的风，尚未离去，打扫着满地落叶，飘零，狼藉，都等着一场冬雪来覆盖。回眸往昔，叹人生起起落落，如一枚落叶，经历繁华，落入风雨，落寞于泥土。午后的时光，是属于自己的清欢，坐在椅子上，摊开心情，读一本闲书，在某一页停留，或是，累了，就再小睡一会，有阳光的温度，再混合一些茶香的味道，便有了一种说不出的惬意。也只有在此时，仿佛生命就在这光阴的起落中有了温度，也才有勇气，让生活继续，在时光流转中，与最好的自己相逢。光阴荏苒，日复一日，就这样又静默了十天，在这期间我慢慢懂得，曾经以为的来日方长，其实啊，也只是想想，人生如逆旅，哪里有什么岁月静好，我们每一个人都在努力活着，用一生的时间去找回自己。是的，我们曾经为了理想而远走他乡，在奔向远方的路上，离自己越来越远，有遥远而去的过去，也有不离不弃，相依相伴的现在和未来。当我再次回眸的时候，在每一个回眸的瞬间，那些曾经的温暖，依旧能够触动我的心弦，让我感觉到温暖的存在。那就从现在开始，心怀一份安然，沏一壶茶，读一本闲书，静静地，让生命不染岁月沧桑，心境不染季节风霜，请善待自己，心怀阳光，生活温暖，生命安好。但愿，这个冬天，我们心怀阳光，你我皆安，心有温暖，幸福常在。# 2个回答

#流感现在严重了，需要扎疫苗吗。应该怎么防范。需要去哪里扎疫苗。是不是应该少去人多，如果必须要去人多的地方，需要带口罩吗。回来要勤洗手，多通风吗。# 10个回答

#疑问# 11个回答

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