三秋
26回答
有时候咨询的时候会突然情绪激动,就像换了个只会哭的人格,明明脑子中想说的话很清楚,但是身体像被另一个人格掌控无法说话,只能缓一缓等过去。 这种情况是换成打字比较好,还是放纵去哭一哭比较好,还是缓一缓呢。这种情况来的快去的也快,也就十几秒就能过去。
13温暖
26条回答
你好!顺其自然!
90"
当你有这种情况出现的时候,你可以跟你的咨询师来讨论
如果一段时间我们会因为一些事感觉到委屈无助,那就让自己有预谋的在方便的时候尽情的哭一哭吧。
最好的方法是,找一个合适的方法去释放自己,不要太压抑了
你好,看到你说不想哭,不想哭的原因是什么呢?如果说此时此刻在咨询中,你有了想哭的这种想法或者是行为是什么原因要去压抑他呢如果说顺其自然会怎么样呢
让情绪向外走,这就是疗愈 亲爱的
1、允许身体出现这样的现象。 2、面对出现后,很快消失了的这个情绪。 情绪被看见,被允许,就会有变化。
想哭就哭吧,想笑就笑吧!这才叫快意人生、洒脱自然!那些带着面具生活的人太累!
15"
周茜
咨询师
3年前
15"
9"
25"
想哭就哭出来比较好
在咨询中真实最重要。
相关问答
#生活不是战场,无需一较高下! 人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争。 不要以自己的眼光和认知去评论一个人,判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同,不要期望别人能完全理解你,每个人都有自己的性格和观点。 人往往把自己看得过重才会患得患失,觉得别人必须理解自己。其实,人要看轻自己,少一些自我,多一些换位,才能心生快乐。 所谓心有多大,快乐就有多少;包容越多,得到越多。 不要背后说人,不要在意被说。一无是处的人没得可说,越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制,但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。 沉淀自己的心,静观事态变迁。与人相处,需要讲究方式方法。有些事,需忍,勿怒;有些人,需让,勿究。 嘴上吃些亏又何妨,让他三分又如何。人人都需要被尊重,人人都渴望被理解。 水深不语,人稳不言。学会淡下性子,学会忍住怒气面对不满。 事事不能太精,太精无路;待人不能太苛,太苛无友。懂得退让,方显大气;知道包容,方显大度。 己之短,不可藏,越藏越短;己之长,不可扬,越扬越少。 得意时不骄傲,失意时不气馁。花无百日红,人无百日衰,人生三分靠运气,七分靠打拼,凡事尽人事,听天命,适合自己的就是幸福。 愿余生,心静如水,自在随缘!# 3个回答
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