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calm
24回答
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为什么我的脑子总是半夜处理问题,好难受。平时2-4点凌晨突然想起一个没处理但是很困难的问题,就醒了
我什么时候能睡整觉
13温暖
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24条回答
王柳萌
咨询师
3年前
90"
赵菲
3年前
您好,我是菲菲老师,您希望我怎么称呼您? 我看了您的描述,为啥是2-4点? 难道是梦里想到要起来想,还是没睡呢? 私聊发您方便的时间给我,咨询时细聊。 可预约时间段:上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。
盛丽娜
咨询师
3年前
32"
谭丽梅
咨询师
3年前
人处于焦虑应激状态是需要调整的,长期的会影响睡眠和健康
胡星星
咨询师
3年前
长期在工作上紧张、焦虑,你需要考虑一下是趋于领导的压力还是自我要求过高,需要调整状态
匿名
3年前
这些事情可能放在别人心中没事,但是在我心里就是根刺。我过于较真了。可是改不了,怎么办
史冬英
咨询师
3年前
可能压力太大了,可以找我好好聊聊。
潘艳琨
咨询师
3年前
半夜突然醒了那一刻,你身体上,情绪有什么样的感受,先看到她
冯雅琪
咨询师
3年前
这种情况是在提示你,你的精神压力比较大,有紧张焦虑了,身心不够放松,不能充分地休息和充电。现实外在压力因素如果不能调整的话,内在就需要提升自己的心力,如果你想聊一聊,可以加我私聊
李芳君
咨询师
3年前
朱丽
咨询师
3年前
失眠确实难受,可以听一下正念音频,接纳自己的念头和想法,越对抗越睡不着。不知道最近你发生了什么事情,让你难受,可以找人聊聊,处理一下情绪。
相关问答
#在现实生活中,我们时常在寻找一种力量,一种能够指引我们前行的精神力量。古人云:“行善虽无人见,积德自有天资。”这句话如同一盏明灯,照亮了我们前行的道路,告诉我们:善良的行为,即使无人知晓,也会化为无形的福报,滋养我们的生命。 行善,是一种内在的修为,它不求回报,不图名利,只是出于一种对生命的尊重和对世界的热爱。我们在日常生活中,或许会遇到许多需要帮助的人,或许会遇到许多需要我们去解决的问题。这时,如果我们能够伸出援手,给予他人一些关爱和温暖,那么,这种善良的行为,就会像种子一样,在我们的心中生根发芽,慢慢成长。 然而,行善并不意味着一定要做出惊天动地的大事。有时候,一个微笑,一句温暖的话语,一个善意的举动,都能成为我们行善的方式。这些看似微不足道的小事,却能在无形中温暖他人的心灵,给予他们力量和勇气。 积德,则是一种外在的表现。它不是一蹴而就的,而是需要我们日复一日、年复一年地去积累。每一次行善,都是我们在积累德行;每一次关爱他人,都是我们在积累福报。这些德行和福报,虽然看不见摸不着,但它们却像磁场一样,吸引着更多的正能量,让我们的生命变得更加充实和美好。 “行善虽无人见”,此话是在说,善良的行为并不需要他人的认可或赞赏。我们行善,不是为了得到别人的夸奖或感激,而是出于内心的善良和同情。因此,我们不必在意他人的眼光和评价,只需要坚持自己的信念和原则,去做自己认为正确的事情。 “积德自有天资”,这句话是说,善良的行为会给我们带来意想不到的回报。这种回报,可能不是金钱或物质上的,而是精神上的满足和内心的平静。当我们用心去做善事时,我们会感受到一种由内而外的喜悦和满足,这种喜悦和满足,是任何物质财富都无法比拟的。 在现代社会中,我们常常被各种名利和欲望所困扰,忘记了内心的善良和纯真。然而,只有当我们真正回归内心,去关注那些需要帮助的人和事时,我们才能真正体验到生命的价值和意义。因此,我们应该时刻保持一颗善良的心,去关注他人、关爱他人、帮助他人。 所以,“行善虽无人见,积德自有天资”这句话,是一种对善良行为的赞美和肯定。它告诉我们,善良是一种内在的力量,它不需要外在的认可或赞赏,只需要我们用心去体会和感受。当我们真正用心去行善、去积德时,我们就会发现,生命的美好和幸福就在我们身边。 让我们用善良的心去对待每一个人和事,用爱的力量去温暖这个世界。相信只要我们坚#
11个回答
#感到心理特别恐惧,是应该让恐惧发生,还是做一切事来抵御这个恐惧#
23个回答
#情绪#
10个回答
#人死了会不会是一种解脱,不要烦恼身边的人和事~~这时候大家都会想起你的好 也不再抱怨这世界,这周围的一切 但是想想年幼的孩子,想到他长大没有妈妈的陪伴,被同学欺负,没有妈妈诉说,没有妈妈的怀抱……我又想开很多 如果真有下辈子,我只愿遇见我的孩子,其他人都不要见面!不拖欠,不愧疚!#
23个回答
#我对别人乱用词语感觉很生气,但是又觉得没有必要理会,感觉很烦恼。 解释也解释不清楚。但是很烦恼。不知道怎么说才能放下自己心中,而且也不是我一个人看到。 有些人似真似假说乱七八糟的说,黑白颠倒自以为是还毫无所觉,真是垃圾。我骂人都不能泄愤不知道怎么表达骂人骂不凶#
10个回答
#其实这个世界上#
13个回答
#凭什么?凭什么! 我是2022年美术中考生,我特别喜欢画画,它不仅是我童年玩伴还是我未来饭碗和荣誉,它陪了我10年了,它似乎无时无刻给予我快乐…从初二开始我为这个班画了很多张画展览,每一幅画都用了我全部的耐心和毅力,一开始我只是想让老师看到我的优点,让同学对我传来仰慕的目光。但后来才发现每一次我上交的崭新的画作,后来被同学们一个个用钉子戳了无数次,还洒上变质的饮料,甚至几个边角都撕烂了,有很多明显折痕…每当我收到变成遍体鳞伤的画作,我的心特别难受,画纸好像在向我哭,颜料向我求救,仿佛在告诉我“是我做错什么了么?他们为什么要这么对我?”每当我看到这些我心里真的特别生气。同学好像在用实际行动告诉我:“这画的什么玩意儿,这也配贴墙上?”老师好像在用实际行动告诉我:“他们没有错 错的是你 这所有事情都是你的责任你的错。”我真的真的希望他们尊重一下我的画…他们拿钉子戳就像是在戳我的心,他们洒变质饮料在画上就像是往我脸上抹黑,对画一次次的伤害就像是对我的拳打脚踢……我的很爱画画,语言无法形容的那种爱,我求求你们不要欺负它了…它陪了我10年,整整10年#
15个回答
#三#
10个回答
#我感觉我呼吸有点费劲,我带口罩或者我不带口罩,我喘气都有些费劲。我应该去医院检查哪个科,我应该去检查肺吗。求帮助。我应该给肺拍个照片吗。我是熬夜熬的吗。我还是长期吃药吃的。我自己能听到我自己的喘气声音。我都能听见我的喘气声音 ,别人也能听见我的喘气声音,只不过别人不说。没有人管我的死活。我日常生活中我应该怎么保养自己。我觉得我跟戴口罩没有关系。我觉得我应该是肺出了毛病。肺管呼吸。#
9个回答
#我没有上过大学,我应该去哪里学习,我也想当药店营业员。我岁数大了可能去不了技术学院。我30多了。一个月3000也可以。我应该去哪里学习。#
16个回答
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