0571-288834323
笙亓
14回答
问
其实都是可以轻易解决的，真正感到压力大是我的焦躁和不安，然后导致睡眠不好，觉得心态不够好，可能很怕犯错，解决问题的思维不够稳固。
12温暖
14条回答
顾明萱
咨询师
3年前
感受到你目前收到情绪的困扰，并有了躯体化表现睡眠问题，或许当下是被什么人，或者什么事扰动了，引发焦虑情绪，如果愿意请私聊。
李春娣
咨询师
3年前
你能够觉察到自己的焦虑和不安，是因为自己的心态不够好，那心态怎么能够调节好呢？可以尝试和咨询师聊一聊，你会害怕犯错，是不是以前经常有评判？有人对你有评价呢？可以把这些问题去和咨询师一一的讨论，就会降低焦虑
苑群
咨询师
3年前
焦虑的气场，可能使得更多的问题出现，乱了分寸，心静了，境随心转，事也就顺了
杨宝英
咨询师
3年前
你好，看起来你现在的焦虑指数偏高，可以通过心理咨询调节一下。
石萍
咨询师
3年前
您有很好的觉察，那就就这些问题和您的咨询师探讨解决，情绪稳定了很多事儿就可以化解了！
赵莎莎
咨询师
3年前
你把问题都说出来了，接下来可以先从安内先安心开始锻炼。
相关问答
#哎，性心理问题# 5个回答
#到底怎么能拥有一份稳定的工作呢# 10个回答
#在社交软件上和人聊天。那个人说话很怪# 6个回答
#婆媳关系很多时候只是一个人的问题# 21个回答
#一个愿望达成之后，却会有一种空虚感…# 20个回答
#没钱又想接年迈父母到城里真痛苦# 23个回答
相关话题
#感情那些事# 5772532个回答
#人际关系# 2510213个回答
#压力太大怎么办# 1544537个回答
#我需要心理咨询吗# 1296311个回答
#职场二三事# 534978个回答
#个人成长# 9896761个回答
#抑郁求助# 503491个回答
#焦虑怎么办# 1045940个回答
#心理咨询# 2395341个回答
#一句话描述你现在的心情# 2097705个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
