我感觉我在自我慢慢崩解,很恶心,浑身无力的感觉,免费心理咨询

小柯

17回答

问

我感觉我在自我慢慢崩解，很恶心，浑身无力的感觉。

14温暖

17条回答

3年前

这种感觉的情况下，你尝试过为自己做些什么让自己感觉好一些呢？

3年前

这种感觉下您是怎么照顾自己的？

3年前

体会一下自己内在的冲突。

3年前

试着先跳出来，旁观自己，允许自己有这种“失控，崩溃，无能为力”的时候…

3年前

发生了什么让你有这样的感觉呢？你有怎样的情绪呢？

3年前

遇到什么困难了？让你这么无助！

3年前

发生了什么事情呢？愿意聊聊吗？

3年前

你是最近遇到什么事情了吗？这些事情对你的冲击很大，对吗？

3年前

保护好自己的感觉很重要，亲爱的，不要让外界的负面信息影响你

3年前

是一种撕裂感吗？

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