做过很多心理建设了,但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办,因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历,有的陌生免费心理咨询

是Daren啊

20回答

问

做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办？因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历，有的陌生人不相信自己描述的内容。，自己就感觉人生失去意义了，甚至想放弃生命..... 就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了，刚刚聊完的时候心里有变轻松，但是过了一段时间又开始反复思考这个了，可以说其实一直没有停止思考过这种心理。

15温暖

20条回答

5年前

非常在意他人看法这种认知模式和原生家庭的动力有关系，这需要长期的心理疗愈过程。

5年前

首先需要接受这样的一个状态吧。

5年前

有这种情况是很正常的，这涉及到您后面的行为练习。您可以在下次跟您的咨询师聊聊

5年前

就像感冒发烧一样，提高自己的免疫力同时需要药物足量足疗程治疗。心理问题在成长过程中慢慢形成，所以也不是几次心理咨询可以解决的。

5年前

你好，感觉存在着一些强迫思维，具体程度可以私信与我交流

5年前

在意别人的看法，言下之意，是不在意自己的看法和感受，你觉得我说的对吗

5年前

发展自我，这个是需要时间的，找一个可以信赖的家人，朋友，咨询师，在他们的帮助下强大自我，发展心理肌肉，自信是建立在对自己的爱和了解之上的，从现在开始，让自己减少痛苦纠结，增加快乐，学会爱自己

5年前

你好！去接纳人性中的本能，不要去压制它。经常去思考、去交流、就是情绪释放的过程。但是为什么思考不出结果呢？或者没有最好的体验昵？因为缺乏实践。

5年前

生命本身没有意义，但你的行为赋予了你生命的意义，放弃生命前试着去改变行为或许会有新的意义

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#手机内存不够可以买U盘吗。U盘怎么用，我都不会。我也不会选u盘。# 3个回答

#《每天》最近非常的疲惫，睡眠更是了，时常是2点睡有时6点醒，我是醒了就非常难再入睡的，和女朋友一起，她更多时候是她一直的习惯吧，多是2点才睡，就算没什么事，也拿着手机熬到2点才睡，也多时候叫外卖，奶茶或吃的，我经常会在这个时候把手机递给她打开美团，之前12点我困的时候，我还可以先睡，躺着一会慢慢就睡着了，还是满开心的，自己也觉得很不错，也挺惊喜的。但最近，好难了，我也经常跟着她2点才睡了，但他早上班我就白天继续睡，有时候也能睡着，有时候刷下手，偶尔睡下，整体心情状态会好很多，12点多再起来做点事，或睡不了就9点多弄点吃的，虽然如此我想这是我的当下的状态了，我想算就她不这样，我一个人可能也难入睡，经常我睡前抱她一会，早睡醒也抱她一会都是很心慰，弓字形抱着，贴着她，感觉很温暖，身上，还有腹部。我想她也很喜欢我这样抱着她睡的。但最近我好像有点崩，每天都2点睡了，策略还是想睡就睡吧。不过早上一般困着，也去喂鱼，猫，鸟，观察植物浇点水，可能5分钟就弄完，再有点心情扫下地，之前拖地比较多的，近也懒了，不那么脏就扫下吧，但基本每天都不会扫的。有时候想着好久没有去爬山了，好像是忘了一样，以前非常多的，偶尔会想念，那也是以前了，现在不想，我想是因为当下心里状态好了吧，底子好了，平静了，虽然当下也很多事，烦事，好像也难也只是当下的事。之前想去爬下，多是心里乱，或排解情绪，也可能心里难受，想着之前多次在山上那些日子，那些在山上的感觉，念头，不管是焦灼，还是无明，还是爬着爬着就慢慢减轻，消散的乱流。偶想去爬山也许是可能是怀念回顾曾经在山上的那些感受，体验。。。尔今天极少有这个念头，但红树林还是会去，有时候总想去，又被当下的感受拦下了，或好多了，或感觉又累了不想去了，或陪女友去了，就不去了。日子还在向前，生活好像有点乱有点累有点疲惫有点无序，但内心好像是力量满满，像是充满了火焰，我知道每天都在，我也在，好像没有方向，好像每天就是方向的本身。# 18个回答

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