思考输出久了会疲劳,也可能停不下来,什么是思考上的放松呢,免费心理咨询

笙亓

25回答

问

思考输出久了会疲劳也可能停不下来什么是思考上的放松呢？

14温暖

25条回答

3年前

试试深呼吸运动

3年前

好，谢谢老师！

程晓君

咨询师

3年前

3年前

思考学习方面的问题

郑镓苑

咨询师

3年前

3年前

找一个属于自己的空间时间，听一段音乐或者远行放空自己

3年前

8"

3年前

你好！一心一境，打开感觉的通道，活在当下！

3年前

嗯，我也是想通过提问，感受专业人的回答然后，寻找自己的方式，刚刚忽然找到了，对我来说是：闻花香、喝花茶，因为我有时好像不能控制自己的思维，通过其它感官的滋养可以让我慢慢放松思维。

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！你觉得呢？

3年前

你好！你觉得呢？

3年前

最好的休息，就是张弛有度的度吧，工作，社交，自我灵活不压抑，不被动，不僵硬，没有紧张僵硬，就不会感受到放松状态，试着自我觉察，学会找到自己的节奏

3年前

5"

3年前

笙亓

3年前

是的，正在玩游戏～

3年前

谢谢，严格来说几乎每个人的成长都会让人心疼，有时会与咨询师聊，有时想要自己探索一下

谢林杉

咨询师

3年前

你可以变得更好，不要被困住，找个人聊聊吧！你的每一个问题，看着都很让人心疼！

3年前

做与思考无关的事，比如运动、睡觉。

3年前

你可以变得更好，不要被困住，找个人聊聊吧！你的每一个问题，看着都很让人心疼！

3年前

是的，正在玩游戏～

赵凯

咨询师

3年前

我的理解，思考上的放松是大脑放空，遵从内心，然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做，便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏，或者喝一杯咖啡。

3年前

睡一觉确实会变成全新自己

尤四海

咨询师

3年前

你好，对于从事脑力活动的人来说，让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间，最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解，代价参考使用。

3年前

你好，对于从事脑力活动的人来说，让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间，最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解，代价参考使用。

3年前

我的理解，思考上的放松是大脑放空，遵从内心，然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做，便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏，或者喝一杯咖啡。

相关问答

#你是迎宾前台门口站着呢。里面包房有个客人吃饭你给看着点出来的时候，怕跑单，啥怕吃完走了你给留意点，楼面服务员对我说的，大家说我该不该管这个事情，再说我需要不断带客人进来出去，不能一直在那里站的客人来了我就忙去了，万一跑了怪我没盯住怎么办# 10个回答

#浅显的道理很容易懂，识字的人就能懂，被口口相传，被奉为名言。但是几乎不能解决任何问题，说多了还会让人麻木。真正能解决问题的是什么呢？我讲不明白，我还在学习……# 10个回答

#过年的时候该去哪儿# 13个回答

#以前没反击的人和事，总是折磨着我。说起来很小的事，但是这个怒火没发泄出去，就老是反噬我。我大学时候，有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧，从大一入学第一天，还记得她看我的眼神，充满了敌意。整整四年，没停过排挤攻击我。毕业以后，大家不在一个地方。这个女的还老联系我，打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我，说我嘴上说想谁，却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我，我也敷衍说真想她。但我当时看到这个人对我的攻击，觉得挺可笑，我怎么做还需要你来管吗？想想以后反正也不见了，就没回复。没想到过了几年，这个庞某来加我qq，我还是通过了。她说要来北京，我还是敷衍几句。她来了也没找我，我隔了几天问了一句，她说在回去的路上。我如释重负。关键让我不舒服的是又过了几年，一天早上，这个庞某又来电话我，我有点措不及防，她说让我帮找个便宜的宾馆，又来打听我结婚没，买房没，我都如实回复，但挂了电话后，如鲠在喉，总觉得隐私被侵犯。挂了电话后，我马上拉黑她，从此再无联系。但是不忙的时候，心情不好的时候，总是怨念汹涌而来，心里狠狠地咒骂这个庞某，咬牙切齿，有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感，当时在网上没有还击她，电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头，好几年都是这样。怎么办呢！我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。求助老师！ #

#很难过很难过很难过很难过# 19个回答

#不要同情任何人，哪怕是你最亲近的人。你同情谁，你的潜意识就会自动地背负上谁的命运。这个世界上，不是谁都懂知恩图报。农夫与蛇根本就不是什么寓言故事，而是人性的真实写照。有些人，生下来就是白眼狼。不管你再怎么同情他，他都不会发自内心地感恩你。有些人，就是天生的懒癌患者。你越同情他，他就越懒惰，依赖性越强。你看大街上的一些乞丐，有手有脚，真的会沦落到连吃饭都成问题吗？他们把乞讨当成职业，把别人的施舍当成收入，真的不会愧疚吗？这样的人，你同情他、可怜他，等于是在害他。一旦他们习惯了乞讨维生，就会想着一直不劳而获。你如果真的想要帮助一个人，应该是让他拥有自食其力的本事，让他能靠自己过上好的生活。就算你真要同情，也要分情况。对一个瘫痪在床的人，你给他介绍工作就没什么用。对一个智力有缺陷的人，你告诉他知识能改变命运，人家也做不到。你的出发点是好的，可是在别人看来，就是在闹笑话。你不是别人，你无法真正理解别人，也不知道别人心里在想什么，更不知道他到底需要什么。对没骨气的人来说，你的同情，就是在默认他的无能。对有骨气的人来说，你的同情，就是瞧不起人。对于忘恩负义的人来说，你的同情，啥也不是。成熟的人，不会想着同情别人。相反，他会去理解别人、鼓励别人，关键时候拉别人一把。每个人都可以改变命运。可怜的人需要的是引路人，而不是同情他的人。人总会有困难的时候。但如果他一直困难，这个人肯定是有问题的。他的穷和弱必然是有原因的。要么就是这个人懒惰贪婪、不思进取，要么就是他好逸恶劳、不想付出任何东西。这样的人，完全不需要同情他们。他们不值得被人同情。这个时代，大钱也许需要运气。可小钱，只要你勤快一点，真的不难赚到。你去人多的地方摆个摊，勤快一些，挣得不比有些上班的白领少。你去拍个短视频，讲讲你的故事，也会有人给你打赏。很多人，却连勤快都做不到。他穷，真的是他活该。有些人为什么一直穷？有个原因是他只想花钱，不想赚钱。对他来说，花钱是快乐，赚钱是受罪，学别人乱享受，这样的人有必要同情他吗？家里没有矿，自己还不努力，就想着哪天天下掉个馅饼下来砸到自己。事情一件不会做、不去做，做梦倒是比谁都会。这些人穷，不是社会的原因，而是他们自己的原因。哪天他们吃不上饭了，真的不怨谁，都是自己一手造成的，能怪# 5个回答

#怎么办忘不了一个人而我们还天天见面以前交往过结婚后也还一直想他不管什么时候都想# 12个回答

#我手机开门拔钥匙没有拿住手机，手机帮的一声掉地了。声音很大，手机屏幕着地了，要是摔碎了就完了。我下回把手机踹兜里，开楼房的门。我下次应该怎么注意。屏摔坏了就没有办法用了。# 9个回答

#我在乎别人的言语甚于在乎结果实际利益（或许），我是不是还活在口欲期# 13个回答

#三周孩子不满足他就跑出门或者躲起来；该怎么办# 16个回答

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