笙亓
25回答
思考输出久了会疲劳 也可能停不下来 什么是思考上的放松呢?
14温暖
25条回答
试试深呼吸运动
笙亓
3年前
好,谢谢老师!
程晓君
咨询师
3年前
笙亓
3年前
思考学习方面的问题
郑镓苑
咨询师
3年前
找一个属于自己的空间时间,听一段音乐或者远行放空自己
你好!一心一境,打开感觉的通道,活在当下!
笙亓
3年前
嗯,我也是想通过提问,感受专业人的回答然后,寻找自己的方式,刚刚忽然找到了,对我来说是:闻花香、喝花茶,因为我有时好像不能控制自己的思维,通过其它感官的滋养可以让我慢慢放松思维。
刘淑珍
咨询师
3年前
你好!你觉得呢?
你好!你觉得呢?
最好的休息,就是张弛有度的度吧, 工作,社交,自我灵活不压抑,不被动,不僵硬, 没有紧张僵硬,就不会感受到放松状态,试着自我觉察,学会找到自己的节奏
笙亓
3年前
是的,正在玩游戏~
笙亓
3年前
谢谢,严格来说几乎每个人的成长都会让人心疼,有时会与咨询师聊,有时想要自己探索一下
谢林杉
咨询师
3年前
你可以变得更好,不要被困住,找个人聊聊吧!你的每一个问题,看着都很让人心疼!
做与思考无关的事,比如运动、睡觉。
你可以变得更好,不要被困住,找个人聊聊吧!你的每一个问题,看着都很让人心疼!
笙亓
3年前
是的,正在玩游戏~
赵凯
咨询师
3年前
我的理解,思考上的放松是大脑放空,遵从内心,然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做,便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏,或者喝一杯咖啡。
笙亓
3年前
睡一觉确实会变成全新自己
尤四海
咨询师
3年前
你好,对于从事脑力活动的人来说,让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间,最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解,代价参考使用。
你好,对于从事脑力活动的人来说,让思维停止最好的方式是优质的睡眠。若是正常的清醒时间,最好的方式是转化思考的内容。以上只是个人见解,代价参考使用。
我的理解,思考上的放松是大脑放空,遵从内心,然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做,便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏,或者喝一杯咖啡。
相关问答
#以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师! #
#不要同情任何人,哪怕是你最亲近的人。 你同情谁,你的潜意识就会自动地背负上谁的命运。 这个世界上,不是谁都懂知恩图报。农夫与蛇根本就不是什么寓言故事,而是人性的真实写照。 有些人,生下来就是白眼狼。不管你再怎么同情他,他都不会发自内心地感恩你。 有些人,就是天生的懒癌患者。你越同情他,他就越懒惰,依赖性越强。 你看大街上的一些乞丐,有手有脚,真的会沦落到连吃饭都成问题吗? 他们把乞讨当成职业,把别人的施舍当成收入,真的不会愧疚吗? 这样的人,你同情他、可怜他,等于是在害他。 一旦他们习惯了乞讨维生,就会想着一直不劳而获。 你如果真的想要帮助一个人,应该是让他拥有自食其力的本事,让他能靠自己过上好的生活。 就算你真要同情,也要分情况。 对一个瘫痪在床的人,你给他介绍工作就没什么用。对一个智力有缺陷的人,你告诉他知识能改变命运,人家也做不到。 你的出发点是好的,可是在别人看来,就是在闹笑话。 你不是别人,你无法真正理解别人,也不知道别人心里在想什么,更不知道他到底需要什么。 对没骨气的人来说,你的同情,就是在默认他的无能。对有骨气的人来说,你的同情,就是瞧不起人。对于忘恩负义的人来说,你的同情,啥也不是。 成熟的人,不会想着同情别人。相反,他会去理解别人、鼓励别人,关键时候拉别人一把。 每个人都可以改变命运。可怜的人需要的是引路人,而不是同情他的人。 人总会有困难的时候。但如果他一直困难,这个人肯定是有问题的。他的穷和弱必然是有原因的。 要么就是这个人懒惰贪婪、不思进取,要么就是他好逸恶劳、不想付出任何东西。 这样的人,完全不需要同情他们。他们不值得被人同情。 这个时代,大钱也许需要运气。可小钱,只要你勤快一点,真的不难赚到。 你去人多的地方摆个摊,勤快一些,挣得不比有些上班的白领少。你去拍个短视频,讲讲你的故事,也会有人给你打赏。 很多人,却连勤快都做不到。他穷,真的是他活该。 有些人为什么一直穷?有个原因是他只想花钱,不想赚钱。 对他来说,花钱是快乐,赚钱是受罪,学别人乱享受,这样的人有必要同情他吗? 家里没有矿,自己还不努力,就想着哪天天下掉个馅饼下来砸到自己。 事情一件不会做、不去做,做梦倒是比谁都会。 这些人穷,不是社会的原因,而是他们自己的原因。 哪天他们吃不上饭了,真的不怨谁,都是自己一手造成的,能怪# 5个回答
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