有个人我不是特别喜欢她,但是我总是过度关注她,比如说背单词做作业都有可能想关于她的事,我很不想去想,想专心做自己,做自己免费心理咨询

XYZ

31回答

问

有个人我不是特别喜欢她，但是我总是过度关注她，比如说背单词做作业都有可能想关于她的事，我很不想去想，想专心做自己、做自己的事，可是就是控制不了自己，我该怎么办啊？

15温暖

31条回答

匿名

3年前

都是女生，大概是一年前开始的

王雯露

咨询师

3年前

从什么时候开始关注她的，这之前发生什么事了，你们都是女生？

浮红霞

咨询师

3年前

21"

王雯露

咨询师

3年前

从什么时候开始关注她的，这之前发生什么事了，你们都是女生？

匿名

3年前

好像是这样，但是我对于每个人的评价都挺在意

朱智杰

咨询师

3年前

是否这个人给你带来了类似邀评的感觉？好像对你来讲，她的回应会让你比较在意~

匿名

3年前

可能是什么需求呢

孙海霞

咨询师

3年前

这是大脑不受自己的意识控制，无法专心做事，一般都是内在有情绪，有需求没有被满足。

孙海霞

咨询师

3年前

这是大脑不受自己的意识控制，无法专心做事，一般都是内在有情绪，有需求没有被满足。

张凤琴

咨询师

3年前

你好，先试着体会一下，这个她是怎样的一个人，你们之间有过什么交往？你想到她的事情对于你来说是有什么特殊意义吗？不经意间想到她，可能是有原因的，越是刻意的不想想，但往往不见得会有效，不妨顺其自然，也许自然放松的去对待，反而会是另一种感觉。

薛梅

咨询师

3年前

52"

张晓红

咨询师

3年前

你不喜欢的和喜欢的都来自你自身的投影，搞清楚自己，就搞清楚了为什么会不喜欢她、为什么做比较了

匿名

3年前

我不喜欢她，但是我平时就是爱各方面跟她比较

匿名

3年前

但是我不喜欢她啊

覃子杰

咨询师

3年前

他一定有某个特质特别吸引你，只是你还没有发现，可以讨论看看

匿名

3年前

啊！是这样的

唐星星

咨询师

3年前

我有种猜想，她是不是跟你很熟悉的人有点像。

匿名

3年前

就是跟她比较，然后就很烦

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！问问自己：为啥要关注她呢？你学习时，忍不住去想她，这样做滴好处是什么呢？如果想她,感觉生活更美好，学习更来劲，有一股向上的动力和能量.那就想呗，高兴呢，反正也不犯法啊！

3年前

3年前

换个人关注

尤四海

咨询师

3年前

你好，想做自己的事，但脑子里却关注一个讨厌的人，这是注意力被干扰的一种表现，也是意识转移的表现，需要从注意力集中程度上进行改善，需要咨询师支持可以和我聊聊，帮助你提升自我意识的身心合一性。

覃子杰

咨询师

3年前

他一定有某个特质特别吸引你，只是你还没有发现，可以讨论看看