sedona
25回答
书里方法千千万,总感觉有点空洞
17温暖
25条回答
是啊书本上的知识只是停留在文字之中,唯有实践出真知!
自信还需要有硬实力的支撑,而不是凭空的想象。
自信 “是内在父母相信内在小孩” 这是稳定关系生长出足够好的父母和内在小孩过程。
自信是一种厚积薄发的过程,慢慢来,不管是学习还是经历都会让你越来越成熟,越来越自信,信任过程更好的成长!
读万卷书,还要行万里路。 空洞是自己还没有去行,去实践,没有变成自己的体验
自信是感受层面的东西,看书只能给你意识层面的东西。所以提升自信需要体验成功的感受,体验被爱的感受,而且是经常性地体验这些感受。 如果生活中不好做到,可以寻找心理咨询的帮助。
我的体会,看书不会让人自信。把书中的思想变成自己的思想,把书中的知识变成自己的能力,会带来自信。 然而,从知识到技能,是一条特别漫长的路,需要经历体验、顿悟、实践、习得,所以说成长是一辈子的事。 抛开读书,每一件生活中的小成就,是可以积累自信的,积极看到自己的优点和进步,主动强化。一件小事就能让人自信好久,你曾经的高光时刻也是自信的基础。
自信来自于你生活中一次次的小成功,跟你的体验带来的感受有关。
匿名
4年前
老师都不知道我过着什么样的人生就妄加评论经历不够,不觉得作为一个咨询师有点不够中立嘛,也不够专业吧。
范新斌
咨询师
4年前
问什么空,是因为经历不够吧!走过之后发现书里写的就是生活中发生的,只是有些美好!
看了很多书,希望可以提高自信,现在发现没办法实际应用,或者说,感觉没什么用。现在有点失望是吗?
这就像是说道理我都懂,可还是那个样儿,知行意合一确实不容易,但如果有我的陪伴支持的话,这个漫长的过程会缩短,体验也会变得更加丰富多彩呦
你好,培养自信需要时间,也需要讲究方法,如果方法得当,那么获得自信时就会事半功倍哦
不自信的根源是需要探寻的,你感受到书中方法的空洞,孤单的你需要更多来自于他人的支持~
问什么空,是因为经历不够吧!走过之后发现书里写的就是生活中发生的,只是有些美好!
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#我老爸和我老公都是传统的男人。比较勤俭持家。节省。我儿子现在20多岁。这一代的人比较注重自我的感受,享受生活。所以家里经常会有两代人因为观念的问题发生了一些矛盾和冲突。比如我爸和我老公可能会在吃饭呀,生活啊方面都会过于持俭。那我儿子就觉得家里的饭做的不好吃。然后也吃不下去。就会出去吃等等。但是如果他们各自管好自己的生活也无所谓。但是他们很多时候这些矛盾,因为我是家里边的。核心的女性。他们就会传递给我,或者向我告状,让我去解决另一方的问题。但这观念的问题。根本就不可能说一下子改变谁的观念,所以很多矛盾就集中在我这里。就会搞得我每天都很烦。这是一个问题。 另一个问题是对于很多观念,其实我现在也变成了我自己的一个困扰。一方面我也继承了家族的勤俭持家的一些习惯和观念。另一方面,我现在也学习了很多新的知识。我也吸收了很多爱自己享受生活的理念。我自己也会在这两种观念中去自我矛盾,我也不知道自己到底应该怎样的生活?而且不管我怎样的生活,多多少少就会引起一方的一些些觉得我做的不够好。比如我想嗯,让生活更更舒适,买一些东西,老公可能就会觉得没必要,朴实一样好。那如果我过的节俭一些,可能孩子又会觉得我们太low.而且我又作为一个家里核心的女性,好像很多决策又需要我来做,但是我又周旋和裹挟于三个男人之间。如此种种,也是很心累,怎么办# 23个回答
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