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sedona
25回答
问
书里方法千千万，总感觉有点空洞
17温暖
25条回答
李娟丽
咨询师
4年前
是啊书本上的知识只是停留在文字之中，唯有实践出真知！
薛梅
咨询师
4年前
自信还需要有硬实力的支撑，而不是凭空的想象。
王义丽
咨询师
4年前
自信 “是内在父母相信内在小孩” 这是稳定关系生长出足够好的父母和内在小孩过程。
石萍
咨询师
4年前
自信是一种厚积薄发的过程，慢慢来，不管是学习还是经历都会让你越来越成熟，越来越自信，信任过程更好的成长！
王欣梅
咨询师
4年前
读万卷书，还要行万里路。 空洞是自己还没有去行，去实践，没有变成自己的体验
史冬英
咨询师
4年前
自信是感受层面的东西，看书只能给你意识层面的东西。所以提升自信需要体验成功的感受，体验被爱的感受，而且是经常性地体验这些感受。
如果生活中不好做到，可以寻找心理咨询的帮助。
马思琦
咨询师
4年前
我的体会，看书不会让人自信。把书中的思想变成自己的思想，把书中的知识变成自己的能力，会带来自信。
然而，从知识到技能，是一条特别漫长的路，需要经历体验、顿悟、实践、习得，所以说成长是一辈子的事。
抛开读书，每一件生活中的小成就，是可以积累自信的，积极看到自己的优点和进步，主动强化。一件小事就能让人自信好久，你曾经的高光时刻也是自信的基础。
顾明萱
咨询师
4年前
自信来自于你生活中一次次的小成功，跟你的体验带来的感受有关。
匿名
4年前
老师都不知道我过着什么样的人生就妄加评论经历不够，不觉得作为一个咨询师有点不够中立嘛，也不够专业吧。
范新斌
咨询师
4年前
问什么空，是因为经历不够吧！走过之后发现书里写的就是生活中发生的，只是有些美好！
代友利
咨询师
4年前
看了很多书，希望可以提高自信，现在发现没办法实际应用，或者说，感觉没什么用。现在有点失望是吗？
牛瑞敏
咨询师
4年前
这就像是说道理我都懂，可还是那个样儿，知行意合一确实不容易，但如果有我的陪伴支持的话，这个漫长的过程会缩短，体验也会变得更加丰富多彩呦
尤四海
咨询师
4年前
你好，培养自信需要时间，也需要讲究方法，如果方法得当，那么获得自信时就会事半功倍哦
孙朋俊
咨询师
4年前
17"
顾苘
咨询师
4年前
不自信的根源是需要探寻的，你感受到书中方法的空洞，孤单的你需要更多来自于他人的支持～
范新斌
咨询师
4年前
问什么空，是因为经历不够吧！走过之后发现书里写的就是生活中发生的，只是有些美好！
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