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习惯温柔
22回答
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工作压力好大啊怎么办啊
14温暖
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22条回答
于群
咨询师
4年前
35"
周春丽
咨询师
4年前
21"
冯二玲
咨询师
4年前
工作本身压力大还是自己的原因压力大。
王义丽
咨询师
4年前
建议可以从思维 认知 能量 意识开发的角度拓展
秦昊
咨询师
4年前
50"
薛昭霞
咨询师
4年前
详细聊一下,或者 就让自己听一下音乐 当下什么也不想
薛梅
咨询师
4年前
理性的分析一下产生的原因,寻找解决之道。举几个常见原因:自身能力,工作量等。可以列个清单,然后………
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8个回答
#最近跟家人有點誤會 本來很生氣 難過 待自己情緒好點 鼓起勇氣跟舅媽說 「其實我知你們很疼愛我 如果有事想我幫手可以直接講 我會幫 不要透過其他人跟我說 你們講的話我都有放在心上[可怜]所以看你們喜歡甚麼都有買 也有買零食給你們 關心你們 希望你們開心 如果常常說我的不好 我會好委屈[委屈]因為你們講的 我已經改好了好多 但我不是完美」 然後眼淚[大哭]就掉下來了[大哭][流泪] 舅媽哄回我說 其實他們都知道我疼愛他們 表哥也過來幫我擦眼淚[大哭][流泪] 再一次感受到 非暴力溝通的重要性[大哭] 還有薩提爾模式裡的 「自己 他人 情境」都該兼顧 真的要一點點慢慢學習[酷][奋斗]#
13个回答
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