直直
15回答
之前说对他谈不上爱做朋友合适 他说好就换头像了 我默认分手了 虽然全程没有说分手两个字 但是昨晚突然好懵 这是算啥情况 现在这关系
之前说对他谈不上爱做朋友合适 他说好就换头像了 我默认分手了 虽然全程没有说分手两个字 但是昨晚突然好懵 这是算啥情况 现在这关系
之前说对他谈不上爱做朋友合适 他说好就换头像了 我默认分手了 虽然全程没有说分手两个字 但是昨晚突然好懵 这是算啥情况 现在这关系
之前说对他谈不上爱做朋友合适 他说好就换头像了 我默认分手了 虽然全程没有说分手两个字 但是昨晚突然好懵 这是算啥情况 现在这关系
10温暖
15条回答
你自己到底怎么想的
匿名
4年前
我不理解最后这段话
袁力红
咨询师
4年前
看你问答里的三行字,和聊天截图,脑子里出现一个问题,你的感受呢,你们的感受呢 心淡风清的分开,连患得患失的纠结撕扯都没有的情感,为什么会这样
看你问答里的三行字,和聊天截图,脑子里出现一个问题,你的感受呢,你们的感受呢 心淡风清的分开,连患得患失的纠结撕扯都没有的情感,为什么会这样
有些事需要确认
感情上依然
相关问答
# 这学期我真正意识到自己出问题,其实是从一些很细小的变化开始的。 最早出现的问题是睡眠。 在开学前其实就已经这样了:晚上无论如何都睡不着,怎么都睡不着。第二天早上又要很艰难地醒过来,醒来以后整个人会觉得很沉重,会有一种“人生很沉重”的感觉,好像又要勉强开始新的一天。 开学以后一开始其实还可以运转,我会让自己正常去上课、完成事情。但慢慢地问题开始变严重。 首先是早上起不来。晚上依然睡不好,第二天早上无论如何都起不来,会觉得身体特别沉重,一直想睡。有时候我会告诉自己允许这种状态,比如定个闹钟再睡15分钟或20分钟。如果状态好的时候,可能很快就能起来。但状态不好的时候,我可能一个上午都在睡,到中午才勉强起来。 后来开始出现一种回避的状态。我不愿意跟人说话,也不愿意和周围的人产生交流或接触,会很抗拒那个环境,也很抗拒和那里的人互动。 同时也有一种持续的不快乐。每天都会觉得情绪很低落,会有一种感觉:又要开始新的一天了,但整个人是很沉重的,没有什么快乐的感觉。 当状态更差的时候,我发现连基本的自我照顾都会变得困难。比如不想刷牙、不想洗脸、不想洗澡,连这些很简单的事情都会觉得很难做到。我会勉强维持一些外表上的整齐,比如把头发梳好、衣服穿整齐、衣服脏了去洗,一直带着口罩 我也去找过咨询师求助,但有一次的经历让我很困惑。那位咨询师告诉我,我抑郁是因为“自恋”,因为我对自己要求太高。但当时我的感觉是,他并没有真正听我在说什么,而是直接给我下了一个结论。这种体验反而让我更迷茫。 这种情况到底更像是长期压力导致的 burnout,还是别的什么问题? 我把这些写出来,是想看看有没有人经历过类似的过程,或者有没有一些比较有帮助的建议。# 7个回答
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