越是亲近的人,说的话越伤人,脾气越来越暴躁了,一生气就老是想砸东西,摔东西,想哭,忍不住掉眼泪了,还被人骂故意装柔弱,装免费心理咨询

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37回答

问

越是亲近的人，说的话越伤人，脾气越来越暴躁了，一生气就老是想砸东西，摔东西，想哭，忍不住掉眼泪了，还被人骂故意装柔弱，装可怜，。想远离，一走了之，又有那么多人和事羁绊不能走，哎，活着是个谜

18温暖

37条回答

鲸鱼姑娘冬眠中

4年前

我也是这个样子，会砸东西，说狠话

刺青

4年前

出去走走吧，散散心，可能会好很多吧

孟凡臣

咨询师

4年前

那就远离，在这种双方都陷入情绪状态的沟通模式下，稍微有些距离或许才是短期最有效的方式

白鹿

4年前

因为亲近的人有道德绑架观念在里面

訾慧鑫

咨询师

4年前

看到你的留言，让我感受到你的内心有很多压抑、愤怒、不满和委屈，你采取的是砸东西和哭来表达和释放这些负面情绪。也就是通过向外部的攻击来释放，对越亲近的人越暴躁，或许是你早年与父母的亲密关系是造成现在行为的根源，攻击是用来掩盖亲密的。

孟凡臣

咨询师

4年前

尝试慢慢学会非暴力沟通，只陈述事实不表达情绪，然后就会慢慢地尝试去关注外来的信息中的事实，而学会分离出其中的情绪。开始会很难，但坚持下去会很有效，同时也是唯一能慢慢解决问题且没有副作用的方式。祝顺

谢芳媛

咨询师

4年前

也许在你以往的经历中有许多你无法用语言表达出来的情绪。以致在你的成年之后，一遇到冲突你会用行动来去表达你的愤怒。或许你的生活中缺少理解、包容你的人，你身边的环境也让你感受不到温暖！

周弦

咨询师

4年前

44"

匿名

4年前

是生气气的才想砸东西，没事砸什么东西

史冬英

咨询师

4年前

我们对亲人都有一种期待，就是无论我怎样，他们都能接纳我，所以不敢对别人做的事会跟亲人做。只是这种砸东西发脾气的方式可能效果并不理想，或许你可以找我，我们讨论一下有没有更好的办法。

史冬英

咨询师

4年前

匿名

4年前

可能理解，就是故意说一些话做一些事故意气你，你还得次次忍受

苏平

咨询师

4年前

不被别人理解，心里苦呀

苏平

咨询师

4年前

不被别人理解，心里苦呀

尤四海

咨询师

4年前

你好，自我强度在亲近的人面前被轻松破防了。

刘珍桢

咨询师

4年前

试着找找规律， 1、让自己暴躁生气的都是哪一类型的事情 2、是同一个人总让自己容易生气，还是不同的人都容易让自己生气 3、这种时候一般会做些什么让自己好受一些如果不能通过一走了之的方式来远离刺激源，想想有没有其他的方式来减少刺激源对自己的影响，减少矛的锋利或者加强盾的防御，试试看哪个能行

陈媛丰

咨询师

4年前

试着看见亲近人情绪背后的症结，看见自己，看见对方，化解症结，也许可以解开这个迷。

袁力红

咨询师

4年前

一，看到那些，脑子想一句话至少我们还有亲近的人… 二，物理离开，距离不需要太远三，心疼自己

匿名

4年前

没有

许彦

咨询师

4年前

问问你的内心——生活的目标和意义。找咨询师帮你梳理分析一下你的情绪，破解困惑之谜。

许彦

咨询师

4年前

问问你的内心——生活的目标和意义。找咨询师帮你梳理分析一下你的情绪，破解困惑之谜。

匿名

4年前

那我就必须接受所谓亲近的人的辱骂贬低还的包容她？

梅漫雪

咨询师

4年前

亲近的人才会容忍对方的无理和脾气。

#我们是来体会人生的还是来自我成就的？# 27个回答

#心理扭曲的人到底可以扭曲到什么地步？# 27个回答

#口苦，耳朵哗哗响，这是什么病。口一直都是苦的。我是不是得大病了。我应该怎么调理。我应该去医院看看吗# 18个回答

#为什么我经常跟我妈妈吵架？感觉自己内心还像个孩子（对妈妈浓浓的爱，自己有什么好吃的、好穿的、好玩的都能想到妈妈，必须也要让妈妈体验一下；记得我打工时好的东西都是先给爸妈体验，比如说我没黄金首饰先给妈妈买，我没波司登先给爸爸买，那时一个月工资就1300，不交朋友没有额外的钱要花，每天不吃早餐省钱给爸妈一年给一万一二，当时内心的压抑都在憋着，爸妈当时也会说谁谁比我还要好，我姐姐不给家里一分钱，交很多朋友每天嘻嘻哈哈、乱给自己买衣服、乱买东西，偶尔买件普通衣服，爸妈也要说下她如何如何好），虽然我年龄三十多了（但在这个年龄段里看到我老公对我婆婆的爱、我朋友对她妈妈的爱，比我多时，我就感觉自己对自己的妈妈还不够好，因为别人给的是精神上的爱呀，体面上的爱，反正就是我没给到的那个角度的爱，我就会感到很挫败，觉得自己不够好，现在习惯性跟别人对比自己有没有别人对自己的妈妈好，还有那些角度没照顾到。如果自己好吃的好玩的、好用的没给妈妈体验自己内心就很愧疚，经常把爸妈放在第一位）。这次定了我们市第二高级的酒店，但价格比第一高级的还要贵，年代都25年了，第一高级的才建造3年，还便宜，因为15年前我在跟我妈摆地摊，我妈经常说让我请客到这里下馆子，我当时答应了，当时我妈还不相信我以后能请，（可我当时的内心下了很大的决心一定会请的，我妈一副对我爸我姐和我都没希望的样子，我当时就好想掏出自己的内心给她看啊）同时也感觉在她面前好挫败，好想证明这个家还是有我可以成材的，还是有我可以依赖的，你要有希望啊妈妈，这次我跟妈妈说：妈妈我给你了一个惊喜，我要设宴请你到天龙大酒店去吃饭，还记得15年前你让我请你去那吃饭吗？我妈说：我不记得啦啊，谁要你把我的话老记住的，我说：为什么我给你买黄金你说羡慕别人啊，为什么我要带你坐飞机，你说羡慕别人坐啊，我妈说：我就随便说说，我不要你管，她装出一副高高在上的样子，说你们去吧我不去，你们吃以我不吃，我要把最好的都给你们，我啥也不要，还说：请亲戚朋友你打电话我不打，别人以为我是去要生日礼物呢，多没意思啊！我说虽然是我女儿生日但是咱们办的多隆重啊，亲戚朋友怎么会以为是要生日礼物呢，你这是什么小气的想法啊，我妈又说：你会主持吗？你要把稿子都背起来吧，我真是好挫败啊，我在外做了十几年生意了，她还是把我当成一副不成材的样子来看待我恨我妈对她中毒太深！不敢对自己好因为会愧疚！看# 10个回答

#影视剧里的宇文护是个什么样的男人？谁看过。#

#怎么教育孩子，感觉自己对孩子要求太高了# 15个回答

#青春不再，舞台让出# 12个回答

#和试相处对象周末和试相处对象吃了饭，感觉不是很适合，但是我没有表现出来，说回请他，因为周末没空，选工作日，他说吃完很晚了，不太愿意，我说那A回去给你，不想欠别人，然后真的算钱了，对他还是有点失望，之前还说怎么喜欢我，还怕别人追走我，真的喜欢你就不会真的给我算AA的钱了吧，不过因此看穿这个人的面目也是好的 # 12个回答

#一个月花两千，在自己家里住多么？# 15个回答