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小凡2020
16回答
问
我发现我很容易因为别人的反应来推测自己是不是被喜欢和受欢迎，也会不自觉的献上卑微的“讨好”，结果总是适得其反。
我想获得尊重和认可，我期待被接纳被喜欢。
我更希望自己有能力靠自己的认知认可自己的价值，而不是被外界的人和事左右情绪。
9温暖
16条回答
冯二玲
咨询师
4年前
成长
张凤琴
咨询师
4年前
你好，先试着关注自己，善待自己，从认识自己的点点滴滴开始，接纳自己的过程也是不断吸引外在认可的过程。
王胜
咨询师
4年前
你会在哪些方面认可自己呢？
李娟丽
咨询师
4年前
14"
胡周琴
咨询师
4年前
多“讨好”自己，多接纳、欣赏自己。
自信的人，更能获得尊重和认可。
袁力红
咨询师
4年前
你都觉察力很好，不妨给自己设置一个按钮，觉察到自己的想法就按下按钮转换成新想法
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