该睡觉了,可是今天我有点心情不好,免费心理咨询

遇见想要的自己

12回答

问

该睡觉了可是今天我有点心情不好

5温暖

12条回答

5年前

情绪情感问题，建议找专业的心理咨询师单独进行咨询。

5年前

学会感知情绪背后的原因

5年前

睡眠时候心情不好，一般理解是抑郁。但要仔细寻找原因是否是焦虑，抱怨，亦或是其他。可以和我聊聊先

5年前

你的心情你可以调节。训练自己调节心情的办法。

5年前

24"

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#天天也气，没有一天不也气。我不想和她们住在一起。我不结婚我也可以自己搬出去住，你看她说的话是人话吗。我打电话和她说我也要去，她马上不愿意了。她说明天你再去。不爱听。我说凭什么我天天看家，她态度可恨了说用你看家吗。她什么都包办。我死也不想和她们住在一起。住在一起我都尽量减少出门。可还是也气。她明知道道上全是人。她在外面手机开免提。她在嗷嗷吵吵。我心里就想凭什么她们天天走好几圈，我就得成天在家呆着，我越想越来气。凭什么我是这种命。我受够了。凭什么我就是这种对待。她打电话吵吵，她明知道道上全是人，她还是吵吵。是她吵吵在先的。她看不上我。我也不想和她住在一起。她说你怎么不自己走。我不想和她们说话。说着说着就吵起来。都是我一个人的错吗。她说你有能耐自己走。有狗看家。我不想再也气了，我要搬出去住。求人不如求己。我不就求她会我走。她不会。家人有什么用。在她们翻脸时把我那些不好的地方。例如不敢出去在院子里大马路上嗷嗷吵吵。我真的受够了。那时她没有为你留一丝情面。我的心态要崩溃了。求她们点事还得看她们眼色。和谁高兴和谁在一起。远离让你生气的人。谁也靠不住。没有人向着我说话。# 7个回答

#最近值得开心的事，也算是烦恼中的辛运吧！一：认识新朋友飞叔，30多岁的大哥，和我聊起来缺没有代钩，一个有趣的人，一个写小说的人，同时也是一个段子手。二：突破原有的饮食习惯认知，才发现对比单纯的高蛋白饮食，高碳高蛋白让我力量和肌肉增加都跟快，脂肪没有增长。三：4/2日与cc共进晚餐，这是最开心的事情。四：4/3日成功解锁引体向上两个，一个月前还做不了的。五：姐姐赠送苹果手机一个，感到暖暖的关心，礼物也送的非常实用。六：三月四月锻炼没有划水，每一次都竭尽所能，只为了成为更好的人，有跟好的身材。# 9个回答

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