有点焦虑,起因是最近想换工作,和领导说了要辞职,大领导让我留下,并给我加了工资,但是之后领导就再也没理我了,然后我就不停免费心理咨询

糖长老

20回答

问

有点焦虑，起因是最近想换工作，和领导说了要辞职，大领导让我留下，并给我加了工资，但是之后领导就再也没理我了，然后我就不停的反思，是不是自己太高兴的时候，和上级领导说想留下，因为工作环境比较好之类的，然后上级领导告诉了大领导，觉得我在套路他，啊，好烦呀，睡不着了

5温暖

20条回答

冯二玲

咨询师

3年前

无论怎样都要照顾好自己的心。

高志新

咨询师

3年前

应该有你说的成分，也许还有别的东西，需要多探索才能有结论而且避免重蹈覆辙

胡周琴

咨询师

3年前

你好，你感觉领导没理你，让你担忧焦虑，建议你和领导做一次沟通，表达你的感受。

昝宇虹

咨询师

3年前

既然已经被大领导认可加工资留了下来，那就一方面用业绩证明自己的能力和大领导的眼光；一方面如果实在在意领导的眼光的话，打好腹稿，和领导聊一聊。

肖洁

咨询师

3年前

25"

王浩

咨询师

3年前

上级领导打你小报告，你不知如何对付，这种挫败感是引起你情绪波动的主要原因。我可以帮你梳理

赵莎莎

咨询师

3年前

把焦虑转为动力

周弦

咨询师

3年前

26"

史冬英

咨询师

3年前

不知道你当初要辞职是为什么，是想让公司给你加薪吗？如果是这样，你的目的已经达成，有些代价必须承担。你也不必多想，领导对这些情况都见过，你只有好好工作，让领导觉得你确实值得，才会不在意你的“套路”。

刘云清

咨询师

3年前

在职场上呢，最重要的能力是保持自己的不可替代性，或者把一个可进替代性的能力发挥到一个比较高的程度。我想这个是核心的底气。底气有了啊，你在工作上或者职场上碰到的情绪问题或者情绪问题引起你的波动就会小很多。另外呢，你说最近有点焦虑，起因是想换工作，那么换工作必然是有原因的，马云说，要么就是钱给少了，要么就是心受委屈了，要么就是两者兼而有之。我想如果你的要求得到了满足，你的期待得到了回应。那么你以工作上的更好的表现来对得起这份回应。在这个基础上，或者说在你拿出工作成绩的基础上，再去跟领导嗯，不经意的聊起这个问题，比如说你们之间的沟通交流的频率等等，也许会效果好很多。

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