我特别没有安全感,我该怎么找回安全感,别人对我的态度稍微疏忽一点点我就特别难受,之前我不开心了和妈妈打个视频就好了,但是免费心理咨询

乖巧

10回答

问

我特别没有安全感，我该怎么找回安全感，别人对我的态度稍微疏忽一点点我就特别难受，之前我不开心了和妈妈打个视频就好了，但是我的妈妈在去年七月意外去世了，我更没有安全感了，我该怎么办，怎么让自己强大起来，怎样从我自己身上找到安全感

5温暖

10条回答

张凤琴

咨询师

4年前

本就没有安全感，能给自己安慰的妈妈也意外离开，让自己失去了依靠，这样的生活确实需要有个适应的过程，试着从自己的日常生活起居开始，慢慢寻找自己想要的，想做的，喜欢的，我知道这需要过程，但是更需要陪伴，方便的时候可以私聊，我们试着梳理一下

赵莎莎

咨询师

4年前

从小事开始肯定自己

董寿全

咨询师

4年前

90"

史冬英

咨询师

4年前

你想要的安全感是什么样的呢？把它描述出来，看看你能做些什么。

冯二玲

咨询师

4年前

接纳，相信自己

李娟丽

咨询师

4年前

看到安全感对您很重要，尤其是妈妈意外离开，更能体会到您强烈的需要，所以很支持您让自己强大起来的想法，这一点很了不起！安全感的建立需要时间，慢慢的一点点努力，您一定会有收获的。

#你自己的悲喜，只是自己的事情，与他人无关。一时开悟，于事无补，你得持续修行。修心，把持住自己，才能心如明镜。要修，又要行，实践，体验，感悟，纠正。放大你内心的感知，放开世间更多的规矩与约束。顿悟是一时，修行才是长久的。人就是活在心念里。心怎样，世界就怎样。人生，是为心的修行而设立的道场。我们终其一生，都在不断地修炼灵魂，磨炼心智，完善自我。苦事少宣泄，乐事少招摇，修行自己，强大自己，沉淀自己，才是人生之道。# 4个回答

#啦啦啦# 7个回答

#情绪和夫妻问题# 3个回答

#缓解焦虑最佳方式就是忙起来# 8个回答

#我男的。接上面那条，我是个观察别人看细节挺仔细的一个人。两个细节：第一，租房子的那个小姑娘在我平日的生活中，虽然我们不沟通。但是白天休息的时候有时候她和别人语音聊天的时候我听到了，她可能做的职业是电商的客服一类的工作。这类工作真的特别容易在工作中积攒负能量导致自己对别人拋过来负面情绪有些很大的反弹。细节二，她有男朋友，但是她撒谎不承认。很巧，那天她参加是一个男的全程帮她参加，恰好那天我休息，我先和她男朋友见了面，我问这是你女朋友啊。他说不是是同事。我心想一般的同事能把钥匙都给你？全权负责参加？其中还包括一些女性的贴身衣服什么的？各种生活物品杂七杂八？都能让你看着拿着？一开始半信半疑，后来来的多了，甚至在这里过夜我听声音也能听出来。才确认是男女朋友关系。很有意思的一点是，她男朋友隔三差五过来，也偶尔过夜。但是，我和这个小姑娘吵架我说让你男朋友过来，她还是坚称我没有男朋友。有点扯远了。收回来。重点细节是，有一次我下班回来听到她和他男朋友吵架，我听到了这个小姑娘脾气确实暴躁，男朋友抱怨她动手，把他的胳臂抓破了。还说之前的伤疤如何如何的。她男朋友我见过，几乎和她一般高，大框眼镜，温文尔雅好脾气的样子。我天呐，她也必须找个好脾气的，要不然根本不会在一块的。我跟她吵架，她吵到激烈处，她土话普通话一块说。说的那叫一个痛快淋漓啊。我都觉得她血条拉满，战斗力十足。不过一个小巧玲珑的女生我一个男的倒也不怕她。两个细节，如上。# 1个回答

#身边的人好像只把我老公当回事，不把我当回事# 11个回答

#怎么才能有耐心，我好像做什么工作都坚持不下来。坚持不下来就会半途而废。我不想半途而废。# 14个回答

#男友比我小；他和我在一起总因为我说的话笑的很开心；总要我重复说；然后说我很可爱；对外人亲朋好友说我像个孩子一样；他说我以前是不是这样；我说不知道；他说我和前任的时候应该就是这样；；；或许是但是前任并没有发现我这个优点；这样他对我算爱吗# 13个回答

#为什么走着走着别人会疏远我。我想不明白。我掏心掏肺的，我什么都说。到最后就是这种结果。我把人家当做朋友，人家没有把我当做朋友。他把我微信拉黑，疏远我。# 20个回答