很讨厌看到很多不想看到的,免费心理咨询

胖胖

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问

很讨厌看到很多不想看到的

7温暖

10条回答

秦艳平

咨询师

2个月前

想要说说吗？让自己好才最重要。

李秀芳

咨询师

2个月前

42"

谷秉红

咨询师

2个月前

能体会到你的感受和失控感，外界信息无法屏蔽，内在的安宁被打扰，可以跟咱们的咨询师聊一聊，看看发生了什么，如何应对。祝你越来越好

曾广胜

咨询师

2个月前

闭上你的眼睛，把注意力收回到自己身上。

胡周琴

咨询师

2个月前

个体各异，尝试去理解接纳差异性，更容易获得快乐。

石萍

咨询师

2个月前

试着去接纳，心宽既安

钟羚升

咨询师

2个月前

听起来，当你看到那些不想看到的事情时，会有一种很强烈的不舒服。那种感觉更像是愤怒、厌烦，还是一种被迫面对的无力感？我也有点好奇，你说‘不想看到’，是因为它让你害怕、失望，还是它触碰到了一些你不愿意面对的部分？

石广朋

咨询师

2个月前

你为自己这些不好的感觉都做过些什么呢？

陈晓娟

咨询师

2个月前

你好，看到了你的表达。能够感受到你现在很生气很愤怒，这种情绪我很理解，因为你看到了你不想看到的事情或者是东西。那这些个东西你为什么很讨厌他呢？如果需要我们可以聊一聊，我一定可以帮得到你，也祝福你越来越好。

崇霞

咨询师

2个月前

非常理解你的心情，不想看到却偏偏看到是很恼火，不过有时候越对抗越不开心，试着不那么在意也许心里会舒服一些。

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