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回忆总想哭
16回答
问
不想打自己、也不想做事、玩什么也不开心
就很麻木的看着眼前的时间一点一点的溜走，挺快的
也留不住好像什么也没干
好伤心但又伤心不起来
开心也开心不起来
挺僵挺麻木的
不想跟人接触感觉很烦
以前看吃的东西、爱打的游戏、出去玩想过很多方式现在就是心里没感觉
又不想动……
也许我的内耗太严重啦吗~
假期马上就要结束了，越要结束了我越紧张
说话为什么要端着~为什么不好好说话，好好表述，好好讲明白
~想哭了
7温暖
16条回答
张爽
咨询师
2个月前
你早已疲惫的面具，骗不过自己的心。承认“我很累”，不软弱，是给灵魂松绑，也是走向治愈的第一步。
胡周琴
咨询师
3个月前
建议去心理科看一下
魏金凤
咨询师
3个月前
这种‘僵住’的感觉，可能是情绪耗竭后的正常反应，我们可以先给这份‘麻木’留个空间，把‘想哭却哭不出来’的情绪慢慢落地，再‘假期结束’的紧张背后藏着的期待或恐惧是什么。
王慧芬
咨询师
3个月前
建议去心身科先做评估处理，再加心理咨询一起
谷秉红
咨询师
3个月前
假期开始比较松弛开心，假期结束前紧张焦虑伤感，这种状态好像比较普遍。你的这种好累的情况，持续多长时间了，是假期结束前才有的，还是？
姜文
咨询师
3个月前
感觉你的没在感受是空洞的麻木的，似乎找不到自己以及自己的感觉，哪怕是感兴趣的事物也提不起兴趣。你想理解自己这份感受，但你似乎并不能理解这种感受，这才是让人恐惧的
孔德雪
咨询师
3个月前
顺着心试试看。
石萍
咨询师
3个月前
建议去医院心理科去做个诊断
史新新
咨询师
3个月前
可能需要去看看医生，对你目前的抑郁状态进行一下诊断
尤四海
咨询师
3个月前
你好，看到了状态很低落，想帮助你，只是需要先了解一下，这些想法、情绪出现的情境是什么，是面对哪些人、哪些事的时候出现的呢？
崇霞
咨询师
3个月前
真切地感受到你有太多情绪需要表达，情绪需要流动也需要出口，这样写出来也是一个途径，如果需要进一步管理情绪，我一直在这里
曾广胜
咨询师
3个月前
这种情况持续多久了呢？
彭灵
3个月前
变得没感觉，丧失兴趣，会不会抑郁了。还是得重视起来
熊勋龙
咨询师
3个月前
习得性无助加自我效能感太低，可以改变，但是不可能一下子改变，慢慢来。路虽远行则将至，事虽难做则必成。加油！也可以跟我聊聊，我们具体规划一下
刘世淑
咨询师
3个月前
你还是个学生吗？生活中有人理解、宽容、接纳你吗？
李素蓉
咨询师
3个月前
感觉你压抑了很多的情绪，好像隔离了内在的情感。
或许，你需要一个途径来表达你压抑的情绪、来体验你内在隔离了的情感。
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