索菲娅
20回答
我对我妈有股难以言说的愤怒
6温暖
20条回答
索菲娅
2个月前
谢谢老师
刘世淑
咨询师
2个月前
所以吵架不是最好的办法,吵架只会解决一时的麻烦,但是如果妈妈认识不到问题,你们的伤害会继续存在。可以用非暴力沟通法跟妈妈说一下你愤怒的点,以及对她的期待。
所以吵架不是最好的办法,吵架只会解决一时的麻烦,但是如果妈妈认识不到问题,你们的伤害会继续存在。可以用非暴力沟通法跟妈妈说一下你愤怒的点,以及对她的期待。
索菲娅
2个月前
没有
索菲娅
2个月前
没有
刘世淑
咨询师
2个月前
吵架之后,你的愤怒少了吗?
吵架之后,你的愤怒少了吗?
索菲娅
2个月前
我都经常跟她互相吵架的
索菲娅
2个月前
我都经常跟她互相吵架的
刘世淑
咨询师
2个月前
设想你妈妈就在你的面前,你会对她说什么?
静下来,摸着胸口,感受这种愤怒,你想到了什么?
设想你妈妈就在你的面前,你会对她说什么?
如果这个愤怒会说话,你觉得TA会说些什么呢?
索菲娅
2个月前
胸口闷
索菲娅
2个月前
胸口闷
曾广胜
咨询师
2个月前
这个愤怒出现的时候,是在身体的哪个部位冒出来的呢?
母亲是人来到这个世界上第一个最亲近的人,也正因为这种亲近,也最容易被母亲伤害。 大部分人对受到的,来自母亲的伤害不太在意,就会更多感受到母爱;但是如果你受到的伤害更多,你可能就难以和母亲相处了,因为你天然会爱母亲,可是同时又对他愤怒甚至是恨,这种爱恨纠缠,就会让人很难受。 有时间可以谈谈的,情结需要解开才能让自己更舒适。
对父母有情绪是每个人都会遇到的情形,情绪没有对错,他们的出现一定有其原因,抱抱那个愤怒的自己,她需要得到抚慰。
愤怒是未被倾听的痛苦在咆哮——它不是在谴责母亲,而是在为当年那个没被好好保护的孩子举火把。 也许你需要先对心里那个孩子说:“我听见你的愤怒了。它很有道理。”然后才能分辨,这股怒火里多少是针对现在的母亲,多少是在焚烧旧日的灰烬。
很棒的发现! 俗话说爱恨交织,这才是亲人之间关系流动的真相,体验到愤怒,那就去看着它,该表达就表达,当愤怒背后的怨恨充分流动,爱会慢慢发现,然后看到母亲的局限,然后才是真正在内心和自己和解!
这个愤怒出现的时候,是在身体的哪个部位冒出来的呢?
这种难以言说的愤怒想要表达什么?
81"
和母亲的关系确实是爱恨纠缠,能看见愤怒、承认愤怒就已经很有勇气了。
这种愤怒让你很纠结,也很内耗。这种感觉是从什么时候开始的。
61"
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#今天原本挺累的,原本想赖在床上的休息,以往的经验总是躺也是好像没什么感觉,晚上入睡也不好,又想到往常提升能量多是去爬山,海边绿道,红树林。最后决定去爬山了,准好可以调焦的手电,小斜挎包,里面有备创可贴,碘伏,纸巾等,往常爬山还要多点装备,开车20分到山脚下,开了记录轨迹,一口作气个往上爬,路也遇不少下山的人,南方冬天不像北方,但风大,山上的潮气,显的格外阴冷,打在身上冷飕飕的,但向上爬,浑身的热量不断向上涌动,与来山里冷风对冲,实际的感受冷也在皮肤上,心里和身体很暖,不断向上,心跳也加快,鼻子也告急嘴巴向大自然吸取氧气。 开始正面上山的一点五公里,路人比较多,另外一面向下向上几乎无人,刚向另一面山,下走的时顿感浑身有点微微不适,因为山上是没有路灯,又人少。记录之前还有小时候,是肯定不敢的,总觉得走漆黑的夜路身后有什么似的,此时不管一路前慢适应了,身体也热了起,半途竞碰到一对小情侣,这么偏僻漆黑的山里,我想这就是爱情和勇敢的力量吧,又上又下,最后要向爬一个陡的山坡时这个心里已经没有什么感觉了,满满的力量,心里很是慰藉,到了山顶待了一会,冷风很大,虽稍休息就下山了,但即要下山的时候无意还是听到像个宝宝啊的一声,略感不适,马上调整还好,最后一段是沿小区外面的小路下去了。这次还是非常满意和有力量的,第一次夜爬像一个侠客穿梭于山林。 现在觉得这两年的心灵成长巨大,虽然成长是痛苦而缓慢的,但还非常值得有成就感的,也有情说的杜老师长久的陪伴和支持,虽然每次成长像怎心灵生了一场大病,但挺过去都能得到巨大的成长,所以也把情说当成一个精神家园,把心事在这里当成了朋友圈发,也感谢所有老师的支持。# 5个回答
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