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一一
7回答
问
潜意识里我双手攥着拳头把整个世界都牢牢抓住，就像刚出生的婴儿那样，一直没有安全感，然后一直有孤独感和空虚感，还有强迫症控制欲强大，小臂也一直酸痛
当我把世界从两个拳头里面放出来，我的小臂不是那么的酸痛了，我试着跟这个世界慢慢小心翼翼相处看
10温暖
7条回答
胡周琴
咨询师
4个月前
很好的觉察
陈晓娟
咨询师
4个月前
35"
付伟丽
咨询师
4个月前
25"
魏金凤
咨询师
4个月前
我感觉到你终于松了那口气——攥紧世界时的累，现在轻轻放下来的舒展，都好真实。小臂不酸了，像心里的紧也跟着软了点，这样慢慢和世界相处的感觉，本身就很棒！加油！
段晴娜
咨询师
4个月前
16"
任金苗
咨询师
4个月前
12"
吴琳
咨询师
4个月前
把世界从两个拳头里面解放出来，与这个世界小心翼翼的相处，感觉你有些安全感了，开始试着链接外部了，而不是把自己紧紧包裹起来。等你发现原来外面也没有那么危险，就再打开一点点，试一试。慢慢来，不着急。我们一直陪着你！
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