最该戒掉的三样东西,解释的欲望,证明的冲动,改变他人的妄念,免费心理咨询

马松强

问

最该戒掉的三样东西，解释的欲望，证明的冲动，改变他人的妄念。

1温暖

相关问答

#最大的内耗-迷失自己#

#情绪崩溃时我可以做些什么？#

#我眼中的你才是我——这就是投射#

#人生在藏，在收，在聚拢，不在放。#

#第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#

#不需要讨好#

#你的快乐才是最大的慈悲#

#越放松，越强大#

#三大情绪陷阱#

#镜子练习。#

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