0571-288834323
翟桦
问
每当你有抗拒，比如认为事情不应该发生，或不该那样做，你的身体就会有负面的、不舒服的压力。
这是我们固有的自我保护机制的一部分，哪怕我们没有注意到它，这个机制也在自动运行。
你最需要做的不是去解决事情，改变别人，而是把注意力放到这个身体不舒服的压力感上，充分感受，充分照顾好这个感觉。
当它能被你很好地感受和照顾后，压力感会释放，原来的问题不再是问题，或你将自然地解决那个问题。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6901185个回答
#人际关系# 2974195个回答
#压力太大怎么办# 1753129个回答
#我需要心理咨询吗# 1447137个回答
#职场二三事# 618333个回答
#个人成长# 12724424个回答
#抑郁求助# 588546个回答
#焦虑怎么办# 1271592个回答
#心理咨询# 2927811个回答
#一句话描述你现在的心情# 2524635个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
