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昨天中午我在形体班练形体的时候,教练说你比以前走的好多了,你以前上身一直晃动,腿踢的也没力,他还模仿起了我以前的走姿,我当时感觉有点不舒服。感觉他有点冒犯。可是我当时的行为是哈哈在笑。因为我感受到他夸我现在走的很好。我也感觉现在走的很好,我现在走的很好而感到开心。 昨天下午的时候,我在1对1练歌曲的时候,我的教练跟我说我飙高音飙不上去是气息不足,还给我开玩笑说像你这样子吵架肯定吵不过别人吧。我说那也吵得过的。当时也感觉有点冒犯不舒服。 回到家的时候,我在想这两件事情有相同点,我为什么会感到不开心呢?是这个事件让我感到不开心,还是他们这个人让我感到不开心。如果是别人来说我会感到不开心吗?我的回答是no,那我为什么对这两个教练看法这么在意呢?我觉得我付了钱给他们,我付出了应该得到尊重和在意。如果我不付钱给他们,他们就没事做。就赚不到钱。同时我也信奉这个模式。我又问自己以前有碰到过类似的感觉吗? 那很多感觉都是在我爸爸那里,我爸妈不打工天天待在家里,我天天打工出去挣钱。把钱给他们之后,他们还理所当然。一年在家仅有半个月的时间。还跟我立规矩,还让我关注他们,告诉我这一年他们在家都付出了哪些,还总拿好的孩子跟我比较 我希望付出的人能得到相应的回报,相应的尊重,所以以后我不在爸妈那里找关注了,他们让我学会了自己赚的钱要大部分花在自己身上。我并没有做错什么事。 在外办卡,不管再怎么优惠,再怎么搞促销,老板和员工人再怎么好,都只办小卡,不办大卡。让主动权一直待在自己手里。而不是让别人拿捏你。
9温暖
9条回答
以小见大。
是的,遵从内心做自己,从心而行
经常被否定,打压,贬低的孩子,再次面对这类问题的时候,都会非常敏感。
你已经有了很好的觉察能力,可喜可贺!觉察之后就可以尝试控制和调整,愿你修行一路坦途!祝好
16天前
我内在小孩仰天长吼,凭什么对一个有价值的人这么不尊重?我是有价值的人,凭什么千辛万苦从泥洞里爬出到地面来还得不到尊重!啊啊啊
我能理解两位教练对你行为的模仿让你感到愤怒和不尊重。你是付费上课,是他们的衣食父母,他们却没有学会尊重你,很傲慢的模仿你的行为。 这让你联想到父母对你的态度,也是高高在上的收钱,还对你的人生指指点点。这让你很生气。 后面对于父母你减少对他们的关注,对于教练避免办理会员卡等行为就是你对他们态度的调整。
很棒的觉察 可能教练做这些动作,说这些话的时候。不单单是当时的场景引发你的感受,也可能是当时的场景触发了你内心里的创伤
人们说话有时是善意的,有的是无明确指向意义的,也有存在恶意的。恶意的言语是才应该被感觉为冒犯。每个人对别人的恶意言语是很容易辨别出来的,语气表情,对方人品,当时情境等!
是,多关注自己,比渴求他人关注实在的多。对于办卡这事,看自己的需要,有没有必要,如果没有必要,小卡也可以不办,不受老板和促销员的影响
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