在老师的指导下渐渐地发现,你原谅了风,原谅了雨,原谅了所有人,却始终没有原谅自己,免费心理咨询

饮了岁月

15回答

问

在老师的指导下渐渐地发现，你原谅了风，原谅了雨，原谅了所有人，却始终没有原谅自己！

6温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

5年前

你好，如果你始终没有原谅自己，说明你其实没有真正去原谅他人。

史冬英

咨询师

5年前

你可以不原谅所有人，但一定要学会原谅自己，接纳不完美的自己？

冯二玲

咨询师

5年前

不原谅白不原谅，觉察后好好爱自己。

赵莎莎

咨询师

5年前

最好的和解是和自己和解

饮了岁月

5年前

原来我的内心已经千疮百孔，而自己却不肯承认

杨阳

咨询师

5年前

吴瑞轩

咨询师

5年前

原谅是一种基于心的情感活动，并不是头脑或者语言的自我说服。原谅这种情感包含了一些综合性的情感频率共振首先，原谅需要一种理解，理解别人所处的背景和他本身的限制，对方也是一种信念下的受害者。这种理解首先也要给自己，自己的成长背景和经历塑造了自己的各种观念，理解到我正在被这些观念束缚着，我也就开始原谅自己了。其次，原谅还需要一种谦卑的能量，特别是原谅自己，需要呼唤谦卑，我是一个普通的人，每个人都是一个普通的人，我没必要把自己放到胜出别人的要求上，这样就不会苛责自己，不会过份要求自己，这是一种平等的情感。还有，原谅还包围着慈悲的情感，看看自己千疮百孔的内在小孩，遍体鳞伤的她多么需要被关爱和呵护，唯有自己可以给到她。原谅还需要一种勇气，所有的情感只有在行动里才能散发出来，行动唯有呼唤勇气，不是头脑的思维活动或者语言的说服。

饮了岁月

5年前

原来如此

，谢谢您！