并不是否认了自己应该得到什么,是思维从被动到主动的转变,放弃,应该,后,我们才会选择去想,如果才能更好的得到这一点,免费心理咨询

牛奶

15回答

问

并不是否认了自己应该得到什么是思维从被动到主动的转变放弃“应该”后我们才会选择去想如果才能更好的得到这一点

12温暖

15条回答

7个月前

其实没有什么应该不应该的，发生的都是应该发生的。你想的应该只是你想的应该

7个月前

有时候我们会对别人说或者别人对我们说，也或者对自己说：你应该做什么，你不应该做什么！这种指令性的表达方式，总是会给人一种压力和被控制感！我们大多数时候都知道我们自己应该做什么，不应该做什么！而更多时候我们更希望被“愿意做什么.喜欢做什么.想做什么”而驱动。人生路上，我们应该做的事情太多，但应该做的事情并不代表是必须做的事。活在当下，只要前行的方向正确，那么放弃“应该”，又有何不可！

7个月前

17"

7个月前

‘放弃应该’并不是降低标准或否认自己值得什么，而是把思维的掌控权从‘被动反应’收回到‘主动创造’。

7个月前

“应该”思维有时候是一种完美主义的思维，对自己高要求，让自己很痛苦。

7个月前

放弃应该和坚持其实都走入了非此即彼的状态，也许“应该”里面也有资源，同时，“应该”的外面也有世界。

7个月前

23"

7个月前

一切皆有可能，不要自己束缚了自己。

7个月前

放弃“应该”，选择发展性思维模式，越来越好。

7个月前

向发展性思维的转化

7个月前

应该是绝对化认知，非黑即白

7个月前

7个月前

只有勇于放弃“必须”“应该”“一定“这些绝对化的说辞时，才能够调整我们非黑即白的思维方式，才能看看到事情的多面性，才能让自己有了更多的选择和解释。

7个月前

是的呢，“应该”是别人给到我们的，我们可以允许自己如其所是

7个月前

放弃“应该思维”（摆脱“事情必须怎样”“他人应该如何”的绝对化认知）——它能让我们跳出预设框架，以“理解事实、看见需求”为核心切入。

相关问答

#今天收到一个朋友发来的信息。 “日更了20天，放弃了，不喜欢疲于应付的状态。” “佩服你。” 这是他看到我坚持写作五年，实现日更1800多天发来的感慨。短短几句话。让我看到了一个写作者为了实现日更，每天逼迫自己不断写作时的无奈与残忍。日更需要勇气，更需要一种坚持。写作本来就是一种自律行为，没有人会逼着你每天必须写作，也没有人会逼着你必须写出让大家都满意的作品。如果你把写作当成一种负担，把日更当成一种磨难，那么你会觉得写作是一种痛苦，是一种煎熬，因为你从写作中体会不到丁点的快乐。如果你把写作当成一种乐趣，把生活中发生的一些有趣的事记录下来，把自己每天的喜怒哀乐用文字表达出来，把自己头脑中突然蹦出的想法变成一段段文字。那种美妙的感觉，对你来说其实是一种享受。写作是一种枯燥的行动。当别人在刷朋友圈时，你需要进行构思；当别人在看影视剧时，你需要静下心来思考；当别人在在逛街娱乐时，你需要在手机或电脑上不停地码字。如果你认为写作是一种吃亏行为，那么你的写作就不会感受到快乐。只有当你把写作当成一种乐趣，而不是一种负担；把写作当成一种习惯，而不是一种折磨，这时你的写作才会变得更加有意义。当你看到你的想法变成了文字，当你看到你的灵感变成了现实，你的内心是快乐的，也是兴奋的。当你回过头来看到那一篇篇的文字，你会回忆起写作时内心的变化，情感的变迁。这时你会觉得为了写作，你付出的一切努力都是值得的。这样想来，每天的日更其实就是一种练笔，是一种素材的积累，是一种习惯的养成。日更会让你养成一种勤于思考、乐于总结、善于发现的良好习惯。这种习惯将伴随你的终身，成为改变你的气质、成就你的梦想、实现你的抱负，让你走出不一样人生的良好助力。写作能够改变你的生活，日更能够改变你的性格和习惯，这都是在潜移默化中不断形成的。# 7个回答

#在这个世界上，从来都不是你对谁越好，谁就会更加珍惜你，现实却往往相反，更不要高估了你在任何人心目中的位置，到最后，你可能什么都不是…# 18个回答

#平时和大家相处都是大大咧咧的，但一到晚上就会感到很孤独寂寞，有时候还会哭。这是怎么回事？# 15个回答

#彩礼是离婚的启动资金# 8个回答

#身边接触过我的人，都说我情商低，我该怎么办？为什么会情商低？情商低是怎么形成的？# 16个回答

#女儿在小区公园里玩，但是没人和他一起玩，他向我求助，# 27个回答

#如何对待这种问题# 23个回答

#我性格比较温和，说话慢，声音不高。身边好多人都说我是淑女，性格好脾气好，我不喜欢这样的评价，每次别人说我都不爱听，特别烦，不知怎么回应# 17个回答

#姐姐们婚前都谈过几个男朋友，有的谈几年，有的试着在一起，我也有桃花，样貌佳，但我不是那么容易去接纳一个人，都奔三才曾经谈过一个男朋友，还谈了几年，感情经验好不丰富。我不是想要多丰富，就是觉得我和姐姐们很不一样，她们最后嫁的都非常好，选的姐夫很nice，她们希望我能多试试新感情，但我非常慢热，很谨慎，现在单身状态家人们都快愁死了，很担心，我不知道该怎么办# 22个回答

#在意别人，也在意别人说的话，（不管别人有没有和我说话）自# 23个回答

相关话题

#感情那些事# 6696284个回答

#人际关系# 2889971个回答

#压力太大怎么办# 1714770个回答

#我需要心理咨询吗# 1419459个回答

#职场二三事# 603527个回答

#个人成长# 12204581个回答

#抑郁求助# 572983个回答

#焦虑怎么办# 1231528个回答

#心理咨询# 2826730个回答

#一句话描述你现在的心情# 2441952个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号