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小白
7回答
问
觉察到自己有经常不想活了的场景
2温暖
7条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
多做你喜欢做的事，比如，去看你的小芽宝宝。也建议培养兴趣爱好，比如唱歌，书法。
刘世淑
咨询师
3个月前
不仅是和解的问题，还有性虐待的创伤。
小白
3个月前
嗯呐，就是和自己还在想着怎么和解趴
小白
3个月前
嗯呐，就是和自己还在想着怎么和解趴
刘世淑
咨询师
3个月前
小白，你有些情感创伤需要处理。
小白
3个月前
好，中午我就去看看小芽宝宝，和我的家人团聚
黄玮玮
咨询师
3个月前
当有这种情况出现时，可以选择几种方式调整：1深呼吸来调整自己的情绪，2做30分钟以上有氧运动来让身体分泌多巴胺来改善，3走进大自然。看看这样处理后又是怎样的状态
刘世淑
咨询师
3个月前
小白，你有些情感创伤需要处理。
黄玮玮
咨询师
3个月前
当有这种情况出现时，可以选择几种方式调整：1深呼吸来调整自己的情绪，2做30分钟以上有氧运动来让身体分泌多巴胺来改善，3走进大自然。看看这样处理后又是怎样的状态
麻青敏
咨询师
3个月前
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