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叮当
21回答
问
见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。
10温暖
21条回答
孔德雪
咨询师
4个月前
允许自己说不出来，和自己感觉安全的家人多聊一聊自己的想法，或这里多说说也可以。
谢婉云
咨询师
4个月前
说不出话可以多做事，做事的人容易被高手看见
管秀琴
咨询师
4个月前
专业咨询，系统治疗
曾广胜
咨询师
4个月前
很多话，就算有道理，也可以不听的，相信自己。
王海民
咨询师
4个月前
恐惧里面有创伤，创伤不除，恐惧会固执地存在。
唐建刚
咨询师
4个月前
说不出来就先不说。
吴云
咨询师
4个月前
见仁见智，无需跟随别人的观念，实在说不出话，那就笑一下也是可以的，不说话不代表没有礼貌的
石广朋
咨询师
4个月前
好像是你不知道该怎样锻炼这种能力，试着从对待陌生人开始吧
尤四海
咨询师
4个月前
你好，从上面描述的内容感受到，你的内心里是有比较明显的自我矛盾没达成统一，这导致了想法和做法不一致的表现，而且类似的矛盾可能还有很多，要及时的进行自我化解啊。
诸葛颖
咨询师
4个月前
我理解你内心的挣扎，面对人群时那种说不出口的紧张感确实让人难受。这不是你的错，而是社交焦虑的一种常见表现。我们可以从简单的问候开始练习
比如先尝试对熟悉的人点头微笑，再逐步过渡到说“早”。每一次尝试都是在重新塑造您与社交的关系。
作为专业咨询师，我擅长通过安全、渐进的方式帮助来访者重建社交信心。如果您愿意，我们可以共同制定适合您的阶梯式成长计划，让开口说话不再成为心理负担。
胡周琴
咨询师
4个月前
除了语言表达，还有神态语言和肢体语言。
刘世淑
咨询师
4个月前
点下头或微笑也可以。
李国莉
咨询师
4个月前
礼貌并不只限于说话，点头微笑也是传达友好，表达礼貌的很好方式哦
祝天天都开出几朵好心情
祝天天都开出几朵好心情
万莹
咨询师
4个月前
心理建设好是否改变，找专业的老师，相信自己一定可以。
余启亮
咨询师
4个月前
你需要把自己的能量发挥出来，我可以教你怎么把自己的能量找到并且适度挥发，因为激情过度也会遭到反感。
李贵珍
咨询师
4个月前
11" 李贵珍
咨询师
4个月前
37"
左晓玥
咨询师
4个月前
说不出来可以不说。见人说话是他们的要求，不要苛责自己
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