232 s
谢婉云
国家三级心理咨询
|持证8年
福建 | 泉州
5.0
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
8
多次复购
0%
平均时长
1
长程个案
0
资质认证
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家排个案适用于任何议题包括辍学
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家庭婚姻矛盾(体验价1次)
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催眠单次体验
¥117.6 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【个人经历】

2014年婚姻岌岌可危,自卑的时候去做过医美,2015年-2016断断续续夫妻一直在咨询,因为效果甚微,2017学习心理学并考取3级心理咨询师证,之后全国到处学习,跟工作坊. 自认为改变了很多、但是依然抑制不了有时候的情绪化和歇斯底里..2018年查到肾肿瘤并在2019年切掉左肾,这份痛苦并没有让我意识到我还在执迷不悟、直至2022年和先生一次冲突后他离家决定离婚。

这个时候才回来真正看自己、修自己,过程是艰难的、但是也是值得的. 现在看来一切都是最好的礼物,如果不是被逼到绝处、人是很难真正改变的. 南墙真的是最好的老师.

自己曾经那么的“作”,蜕变后的自己变得真实宁静美好,如今、我们夫妻和谐亲密. 

只要还期待对方改变,只要还有愤怒,那么一切都可能涅槃重生. 祝福你祝福我!

 

【从业经历】

2018-2023 心理学会副会长

2022年  某地方舱医院心理咨询师

2023-2025 从事家庭系统整合、已开工作坊30多场、已做家排个案300+个

 

【擅长领域】

1、系统排列:系统的清理家族能量场、在个案中看到来访者整个家族的动力. 做过辍学、提分、财富、关系、健康,情绪等排列、也能做组织系统排列.

2、萨提亚家庭联合咨询:用雕塑的方式让来访者看清自己在压力下的反应模式. 

3、催眠。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师谢婉云的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 个人成长
累计个案时长
8.40小时
文章
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问答
老公在跟我结婚前有一个女朋友,后来留校,现在大学做了领导。这次老公出差去省会一周,另一个同学出面约了五六个人聚餐,前女友是其中一个,前女友跟他说:“你家孩子未来如果来省会上学的话,我竭尽全力帮忙,前提是,你老婆要亲自来跟我说。”,她还说,到时候让我出面说一下,免得我误会他俩什么。我昨晚失眠,我不想见她,但小县城资源有限,我不知道孩子未来是否真要去求人家帮忙。我真的像吃了苍蝇一样难受。 这些年,我一个人挣钱带娃,老公离家远忙于他自己的事,但每天无论多晚会回家,但我从没有用过他一分钱。婆婆不安分找了一个老头,年纪大了被老头退货回来,每天就想着跟我吵架,问我要钱,孩子完全不问,家务完全不做,真的,我心里堵的慌,完全没有家的归属感。小姑过来参和,跟她妈妈一起不是对付我,就是打骂我孩子。没有姑姑对孩子的半点情分。我气得一身病,孩子还得继续自己带,家务还得自己做,钱还得自己挣。我想让她们滚出我的生活圈,房子我买的,钱我挣的。老公为了做老好人,啥都不说,我说多了,他就会逃避,回来更晚。他妈妈和妹妹蛇蝎心肠,让我感觉吃了苍蝇一样难受。现在他又跟我说前女友的事,又让我感觉吃了苍蝇一样难受,内心非常痛苦,生气,我怕再这样,我会气出大病来。我在想这段婚姻有必要继续存续下去吗?我应该彻底离开这个环境,还得抢回我的房子和孩子吗?
谢婉云
谢婉云
咨询师
1个月前
看出你很付出,你对先生也有很深的感情,也恐惧婚姻出问题、有时候付出很多并不一定是好事、当你不是心甘情愿付出的时候,别人一旦对你一点指责,你心里怎么想讷? 男人逃跑(对你和你婆婆之间的关系)是因为他压力山大、他逃的不是因为你这个人,而是因为这件事的压力和麻烦. 先生前女友是个高情商的人,有边界有界限,反而你要多接触这样的人. 你说求人家、其实那是你自己自卑而多出来的念头. 赡养父母本身是没有问题的、问题是你投射了,婆婆找了个老伴这个事你已经在心里有一些声音了,老公见前女友,你心里也有许多东西被勾到了. 其实婆婆如果外面有个伴反而是好事,她的精力就不会放在你先生身上、你跟她的关系反而会和谐一点. 婆媳关系本身就是个大难题,让我天天跟婆婆住一起、我也感觉不舒服,如果是我,我和先生搬出来住好了,赶紧成长、让自己绽放灵动起来,这样、整个家就会围着你团团转.全文

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谢婉云
l我自己学习成长很多年、甚至不惜为了学习,为了追课,大半个月在外省、跟先生先生为这个事情还闹掰、我以为我改变了很多、(因为孩子改变了不少),现在看来、我当时的改变只是在皮毛上改变.骨子里根本没有改变. 听了多少课啊、现在想来,人很难被道理也很难被别人改变,但是南墙可以. 只有自己撞过南墙、痛了,才来回头全文

谢婉云
我们经常在一个点上卡住,一碰到类似的事件就炸毛,如果不回头看看我们到底发生了什么、我们终此一生可能都会像一头驴子一直不停的打转.

谢婉云
以前我很怕打针抽血,我记得怀孕和生孩子那一年打针带给我的痛苦、那个护士经常说你血管细不好找、然后我就感觉要打错了,结果好几次针进去却位置不对、还肿了好几次包. 我对打针的恐惧越来越强烈.打针的感觉对我来说就像要去战场一样. 直到有一次、我的老师说:打个比方你的身体是容器,你的感受就是容器里的水,如果容器无法抱持住这些水、这些水就会溢出来. 本来针眼就那么一点,我却把对打针的恐惧放大一百倍. 所以那个疼痛也至少是一百倍. 如果你深呼吸,抱持住自己的担心恐惧,那么这件事对你来说就好简单. 全文

谢婉云
有个著名的理论:费斯汀格法则 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 
 卡斯丁早上洗漱时,将自己的高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表,就照儿子的屁股揍了一顿,然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下,卡斯丁直接开车去了公司,快到公司时记起忘了拿公文包,又马上转回家。可是家中没人,卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时,撞翻了路边一个水果摊,她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后,卡斯丁已经迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事,他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛,却因心情不好发挥不佳被淘汰了。在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面发生一系列事情就是那另外的90%. 觉察每一件事发生你都在做什么,是转念还是用你熟悉的模式,假如发生一件你不喜欢的事,你每次都愤怒,那么你就在训练自己愤怒的神经元越来越强大,这就是固执、假如一件你不喜欢都事发生了,你转念,觉得别人做的事别人负责,我左的事我自己负责,那么你开始在改运!全文

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有个案主说她的孩子现在都不听她的话、甚至威胁说要去死、当谈到孩子小时候如何成长的、她就哭了,她说对自己的两个孩子很愧疚,大儿子两岁时候,有一次她让儿子跟奶奶回去,奶奶也在那边等孩子,儿子死活不肯、她直接进厕所任儿子在那边哭,结果奶奶看到这个情况也生气了,说你妈不要你,你不跟我走我也不要你了. 说完转身也走了,孩子就崩溃大哭、她在厕所无动于衷. 她说她也不知道发生什么了,反正就是很烦.类似这样的事好多件. 探索下去发现她小时候也被妈妈关屋外,被爸爸动不动骂,妈妈总是说她没用,多余的,做什么都不会成功.她很讨厌父母的做法、如今她也成为了妈妈,她却承袭了父母的做法. 在压力状态下,我们曾经被伤害的印痕就被激活了,然后我们就可能做出我们熟悉的反应. 全文

谢婉云
当你生气的时候,你应该看一下自己的心,为何会生气,是否因为出现了与你期待正相反的东西?你的期待,就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒,因为他出离了所有的执着。全文

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