他不想把帐算到别人头上,却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题,愤怒的外向表达通常表现为无免费心理咨询

一一

9回答

问

他不想把帐算到别人头上，却被一腔怒火憋出了一身内伤于是就出现了焦虑抑郁等一系列的心理健康问题。愤怒的外向表达通常表现为无端的谴责成年人似的发脾气，如大喊大叫，爆粗口狂怒又哭又闹，摔东西，言语侮辱以及对他人的完全漠视。

9温暖

9条回答

秦娴

咨询师

5个月前

25"

胡周琴

咨询师

5个月前

更好地表达愤怒，保护好自己。

张志军

咨询师

5个月前

不好意思我又给你评论了撤不掉了，评论完才看清你的图片

张志军

咨询师

5个月前

34"

曾广胜

咨询师

5个月前

无法语言化自己的情绪就会这样，在往前一点，是无法识别自己的情绪。

王彤

咨询师

5个月前

愤怒是需要被看见和表达的，用健康的方式诠释出来，更有利身心健康。

刘慧敏

咨询师

5个月前

对愤怒不恰当的表达，比如向内攻击或者向外攻击，确实会伤害自己或别人。但是换个角度想，为什么您会愤怒呢？这可能暗含了您的界线被突破了，它可能在提醒您对方越界了。所以，愤怒未必不好，关键是如何表达，以及表达后如何处理。人与人之间的关系，不会一直一帆风顺，一定会有冲突和摩擦，这是关系走向稳定和长远的必经之路。

一一

5个月前

任何人在无法实现预定的目标或满足自身需求的时候，都会产生一定的程度的挫败感。

#我声音不好听，连打电话也不敢，所以做客服也很难# 5个回答

#我发现我做事情，有时候太过全情投入，会很累～# 5个回答

#糟糕的一塌糊涂的人还有价值活在这世上吗# 20个回答

#两个完全不同的人在一起是什么感觉# 13个回答

#分手还是结婚？和对象在一起七八年了，最近几年每年都商量结婚的事，但是双方家庭差异太大，互相接受不了，闹了很多矛盾。谢谢矛盾我一方面觉得委屈，另一方面觉得对不起双方父母和对象，虽然我知道这不都是我的错，但还是会自责。现在和对象在一起已经是亲情了，会互相关心，看到对方也会开心，也会很依赖对方，但生活中各种鸡毛蒜皮的小事，各种细节的忍耐，让我们都感到很疲惫，至少我感到很疲惫，我也能感受到对方的疲惫。这种疲惫甚至已经对我的身心健康和工作生活产生了消极影响，但是还是下不了分手的决定，经常想忍一忍算了，但是总会在莫名其妙的瞬间崩溃。也许分手会是一时的解脱，但是未来怎么办呢？我本身是恐婚恐孕的，但是对方并不能接受不婚不育，也不主动做决定，可能只是在等我妥协吧。但是我不会妥协的，很纠结。其实很清楚该怎么做，但是就是一直下不了决心。每次想狠心坚持一下的时候，对方一问:你确定吗？就又松口了。# 26个回答

#老公和女的一起打游戏，都是语音# 24个回答

#工作上，干任何事，总害怕一个人，就好比，领导交代我去采购东西，或者检查东西，我最害怕一个人去？也不是害怕，就觉得没劲，孤独，说话的人都没有，心里不踏实。[撇嘴]# 13个回答

#自我价值怎么确立？怎么找到呢# 16个回答

#…# 14个回答