always
16回答
2023年12月,明明才过去不到一个月,现在竟恍如隔世。2024年的第一周,只有忙碌,带着些许逃避。今天从早上八点开始给学生上课,到晚上九点多,八个多小时,只有疲倦。在车上,脑子里突然间出现去重庆旅游的画面,我知道我想起他了。也不难受,但加剧了疲倦。决定了放手,说好了不复相见,可心头泛起了酸楚。空间里两年前的今天,触动某段记忆,但我却不愿回忆。只想这样呆滞地逃避在当下。
7温暖
16条回答
允许自己现在的状态,好好愛自己,再去勇敢面对那段逝去的故事,放下羁绊,人生旅途重新出发!
有觉知的感受当下的状态,赞一个!如果在心情身体不那么疲惫时深入的体会一下逃避给你带来了什么好处和坏处,对你会有帮助。
人的情感、情绪和回忆不是开关,只需拨一下就可以放下、不想的。放下,需要时间,可以允许自己想念和逃避
在某一刻会想起来,那是记忆的野马奔腾,那时的需要是什么?什么触发了记忆?
再次想起曾经的一个人,这很正常。 那就让它想,不去抵抗它,让时间去淡化。当另一个他来到时,它也就退出了。接纳成长中发生的一切,你会越来越好。
既然想起,那就放任自己再想一想吧,有泪尽情流也是好的。
逃避在当下也是一种爱自己的方式,暂时让自己缓一缓
对你来说时间就是最好的良药了可以疲倦,可以逃避,都没关系,因为你还在努力前行……
会过去的,相信时间的力量。
心里的难受,说出来会好很多
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#之前,现在# 11个回答
#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
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