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寄情山河
17回答
问
被躯体反应困住了,常常担心什么时候又会发生,每天活得焦虑恐慌,我该怎么破解
6温暖
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17条回答
张志军
咨询师
9个月前
12"
胡周琴
咨询师
9个月前
这种焦虑状态多久了,去心理科看过医生吗
袁纾
咨询师
9个月前
这情况从什么时候开始的?当时发生了什么事情吗
寄情山河
9个月前
身体各个地方不舒服,发麻发紧
袁纾
咨询师
9个月前
您好!常常担心什么时候会发生躯体反应,活在焦虑中,请考虑:当躯体反应出现的时候会有什么感受?
袁纾
咨询师
9个月前
您好!常常担心什么时候会发生躯体反应,活在焦虑中,请考虑:当躯体反应出现的时候会有什么感受?
孙三丽
咨询师
9个月前
心理问题躯体化,可以尝试做情绪释放,情绪管理,做心理咨询也会起到很好的效果
曾广胜
咨询师
9个月前
明明知道是担心,不一定会发生的,但还是忍不住担心,这里面有需要讨论的地方
寄情山河
9个月前
什么是确认感,怎么找
石萍
咨询师
9个月前
找到确认感整个人就踏实下来。
农之海
咨询师
9个月前
你看起来既孤独,又无助,一直处于脆弱的状态里无法自拔
石萍
咨询师
9个月前
找到确认感整个人就踏实下来。
寄情山河
9个月前
我怕死,最坏的结果就是我怕躯体发作的时候会死,会晕倒,所以害怕
刘世淑
咨询师
9个月前
对,阻止有逃避的意思。还有你要有接纳的态度,做好最坏的准备。如果你能接纳这个最坏的结果,那么你的焦虑就没了,反而事情会朝有利的方向发展。
寄情山河
9个月前
阻止是不是意味着在逃避呢
寄情山河
9个月前
阻止是不是意味着在逃避呢
刘世淑
咨询师
9个月前
越焦虑越担心的事就越会发生。所以你现在可以想想,你能做些什么来阻止这些事发生。
刘世淑
咨询师
9个月前
越焦虑越担心的事就越会发生。所以你现在可以想想,你能做些什么来阻止这些事发生。
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