石明玉
23回答
想找一个能帮我理混乱的人。可是像我这种重要的、混乱的事情,我不想拿来,去给他们试错,因为我怕被他们也打乱了。我也不想被篡改我的感受,合理化成“不应该存在” 。
9温暖
23条回答
感受是真实的,不存在对错,也难以篡改。
正确是从错误中总结来的,允许自己也允许别人犯错,接纳所有发生的事情。
29"
看来你一定是一个秩序感很强的人呀!
任何感受是真实的,不用篡改
先找出最重要的
也许当你倾诉出来,自己就可以整理清楚,咨询师只是陪伴你看到自己的需求的人。
任何感受的存在都是正常的,存在即合理的。
我好像感受到这些混乱里可能有建立自我很重要的东西,或者说在混乱中自我慢慢的诞生了
你可以把你重要的、混乱的的事情找咨询师聊一聊,说出你想达到什么样的目的, 在不篡改你感受的情况下,将重要的、混乱的事情整理出清晰的思路来。
任何感受的存在都是合理的,被允许的。祝福你能找到一个与你匹配的咨询师。
自己的事情,肯定要自己维护呀!
44"
不要把这当成一个任务 可以试着把别人的看法和建议当做一种参考,来填充和丰富自己的想法
也许可以自己先做尝试,先静下来,记录出你的混乱,也可以用思维导图的方式。如果有需要也可以在情说平台找专业老师加油
也许你不需要任何建议和评价。你需要的是一个相对柔和环境或者空间去容纳你的“混乱”,这样你才有机会去“看见”它们,“理清”他们。
我们很多的情绪和感受,大多受认知局限的影响,因为它使我们看不到多种解决问题的渠道和可能性。
存在即合理吧,慢慢有序化
咨询师和来访者确实存在匹配度的问题 你需要一个能无条件接纳、以你的视角感受、分析问题的人 人本主义流派认为: 有问题的不是人,而是问题本身; 当一个人被倾听和理解时,她就可以获得成长的力量!
当下的混乱且重要的感受,就是自己的感受,对于自己是重要的。被用来试错,被篡改是让人愤怒的。
其实,也可以在这种混乱中待一段时间,去感受这种混乱。既然混乱,那就说明这个阶段需要它。
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