胖胖
12回答
不知道怎么回事,我总担心出门会遇到意外,被车撞或是什么。而且我比较少坐别人车,担心别人开太快不安心,只想自己掌控,但是我又开不来,头晕,
8温暖
12条回答
是一直这样吗还是最近的情况?为啥会有这样的担心?
那就暂时别出门
我们坐别人的车会晕,但是自己开车是不会的。
这种状况多久了呢?能感受到你有一些恐惧
是不是曾经遇到过什么让你印象深刻的意外?或者有过车祸类似的经历?
不知道在你的生活中发生了什么事情?感觉你内心很不安,充满了焦虑与恐惧。除了担心车还会担心什么呢?
这可能与身边的人曾经发生过车祸,或自己有过类似的经历有关,也可能是看这方面的视频对自己的影响,这只是在提醒我们出门的时候要小心车辆,可以多做安全的交通工具,比如地铁或公交车,但不能因此而不敢出门。
也许你觉得世界是混乱的,危险的,所以害怕外出,害怕失去掌控能力。
有可能有分离创伤?较小时候与父母分开过,导致离开家出门就心事重重,会有失控的感觉,对掌控感也会要求比较高!
是否可能有些内在压抑的情况?
你要整理自己什么时候出现的,现在的心理是什么?什么事件导致让你这样的心理的。从而解决对未来的焦虑和恐惧问题
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