姝文
14回答
遇到一个边缘、破碎的来访,感觉出了咨询室会受他影响。 出了咨询室,会想到他说的话,他的状态,会想后续怎么跟他咨询。 我是比较重感觉的,也似乎很恐惧他说的破碎的感觉,恐惧失控的感觉,怕自己疯掉的感觉⋯ 但是,我判断他的理智是可以控制调整这些的,但是还是会有点担忧恐惧…. 一方面不想接这么严重的来访,一方面又想挑战一下.. 我咨询一直会受来访的影响,来访变好或者给我正反馈我会很高兴,来访负反馈,我会不高兴,很受打击…. 得失心很重… 所以这两点,一个受来访的影响比较重,一个得失心比较重,该如何调整呢? 我知道,心理咨询只是一个工作,虽然有帮助人的慈悲心,是生命影响生命的工作,但是来访好起来主要还是来访自己成长了,咨询师只是一个引子,一个拐杖而已。 但是出了咨询室还是应该抽离、有边界感,但是很难做到,总忍不住去想来访的事情,该怎么办呢?
15温暖
14条回答
48"
那只是他们的人生,你只是个旁观者。
这是投射性认同吗?建议你找督导。
自我认同部分需要增强
找督导老师
建议做个人督导,咨询师需要共情同时也需要咨询结束后快速抽离情感。如果不能更好的调节,可以先不要选择这样的来访者。
心理咨询师也需要支持,个人成长,从您的描述看到您是一个重感情的人,也是一个容易受外界因素影响的人。您除了在咨访关系中有这样的体验,在其他关系中是否有类似的情况。去感知,体会每个关系,发现自己,需要有人陪伴支持,引领,督导,提升。
修心
界限感,能量界限,在咨询室我是咨询师,出了咨询室我是我自己。现在的我一般不会因为工作影响到自己正常的生活,刚开始我也像你一样,现在就都好了,可能是我个人的心境不同了。这是个阶段会过去的,当然你也可以找督导。
你很有必要接受督导,而且我觉得你需要采用我的“欣奕催眠调理法”进行调理。为什么你的情绪和思维那么容易受到来访者的影响?因为你自己的潜意识里还有同样的情绪没有消除掉哦。消除潜意识里的情绪、观念、情境记忆,催眠是最好的办法,也可以讲是唯一有效的办法。
个人体验处理自己的课题,接受督导处理咨询中自己无法处理的问题。
无论是不是心理咨询,我们接触到压抑的,沉闷的情绪就会感到低落,接触到快乐的,积极的情绪就会感到喜悦,这本是正常反应。所以先认可自己,去做点轻松的事情,看看电影,小说,听听音乐,等着情绪释放掉。
接受督导和个人体验!
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#你快乐吗?# 13个回答
#昨晚和个刚失恋的妹子吃宵夜,妹子哭的眼睛都肿了,黑眼圈化妆品都盖不住。 真是难为她了,也许吧,曾经的前任也是这样吧。在她身上也看到了曾经的自己。太在乎对方,迷失自我。 爱是共同成长,做真实的自己。 突然感觉自己之前的感情观好幼稚。 有时候我会经常问不同的女生,你男朋友都怎么对你的呀,送了什么礼物给你呀。为什么这么问,了解别人的感情史,别人做了什么,做的好的,做的不好的,好的学习,提升自己吧。 另外主要是衡量自己是不是真的做的太差了,先不说优秀吧,至少及格吧。是不是真像前任说的那样不好,总得弄个明白,对比,对比。给自己内心个交代,给自己一些鼓励。我自己都知道,我做的其实很不错了,我只是想给自己一个认可和鼓励吧,用事实说话。 我问了6个分手和单身的女生,基本上我做到的比她们男朋友做到的,多太多了。甚至女生都很好奇,为什么你这么好,还会分手?让她们摸不着头脑,表示怀疑。 我的回答是,也许吧,一切都变得理所当然的时候,你对她的好,都是应该的,而不是从爱的角度出发了,算是缘尽了吧,她并不是我走到老的人。 以前刚分手,我真的怀疑过自己做的确实像前任所说太差了吧。不过随着自己的了解和认知,随着时间越来越觉得,我越发觉得做的已经很不错了。虽然我也有没做到位的,但人无完人,我也不是所有都知道的,就像我也包容别人的缺点,因为我知道自己也不是完美的人。 今天和我现任女友聊天,是她追我的。因为七夕快到了,所以她比较主动,先送了我香水,我打算回个礼吧。所以和她聊起了护肤品,了解她用的是什么牌子的。现任觉得我好懂这些女人的东西,和前任分手后开始了解这些,自己也开始爱惜自己,也保养,敷面膜,说以后终于可以两个人一起护肤了,加上这几天刚好也去做了功课所以更清楚了。 就送这个礼物,我挑了两天,她用的是阿玛尼,迪奥和tf的口红。我原本决定买迪奥999色号的吧,后来买了ysl的,冲着包装盒。但看到兰蔻出了限量款,退款又改了兰蔻。刚好她也没有用过,因为她说了圣罗兰商标好丑,我也说了女王权杖,但是不喜欢口红外观,口红是好的,哎,颜值控,没办法。不过到最后我没和她说我送了什么。 她后面说,很感谢我前任,教会了我很多很多东西,让我更了解女人,更会关心女人。 其实听到这句话,我不知道说什么,心里很不是滋味。我之所以会了解,是前任分手那天告诉我的。等到我学会的时候,那个她却不是她了。# 19个回答
#躯体化# 13个回答
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